三健客放弃腿部训练带大家吃点好的，一只羊够不够？再来三只鸡，一人一只！

我的猫猫叫虎头:
边刷视频边爬楼梯，待会回去再做几组平板支撑和仰卧起坐，兄弟们我做的对吗？

【回复】哥们建议你别边刷视频边爬楼，先不说楼梯上会有啥东西可能挡着你，你会很容易更专注于手机上的东西，从而导致上楼姿势变形（基于大多数人上楼姿势都是有问题的），而不良的上楼姿态对膝盖是很不好的。
【回复】回复 @Voge_ :半夜看见你这前半句给我吓得一激灵
【回复】太过分了，罚你练完吃两桶泡面加三个鸡蛋
ahhbilibili:
[脱单doge]我又来了，昨天整的，比上次好吃

【回复】右下角那盘子里绿油油的是啥
【回复】回复 @充不起大会员的牢大 :波斯湾，中东一个小岛国
虚空超逸:
阿恺这期表现这么好，要不单干吧？[doge]

【回复】回复 @锦鲤肥宅 :就是有其他组合火了之后单飞的现象
李捡钱:
馕坑烤全羊更好吃，这种明炉烤全羊稍微差点意思，不过最好吃的，还是后面的豌豆颠儿，颠门[保佑]

【回复】回复 @皮某不认识炎平 :清香回甜，鲜嫩多汁
Sylar-Lee:
68斤是生羊包括毛发皮肤内脏的吗？还是就是骨头加生肉的重量？根据AI给我的回答：一头羊的骨骼、内脏和皮毛等部位通常会占据50%到60%的重量。以及烤熟过程脱水10%。那么实际熟肉应该是24.48-30.6斤之间。那么三个人岂不是一个人要吃6-10斤熟肉？考虑到我平时点羊排最多吃150g，8斤我得吃26顿。 上面如果有常识性错误麻烦大家帮我科普一下，我只是算完觉得不可思议

【回复】68斤大概率是带骨头的生羊重量，顺便羊肉考完会缩水，重量缩水挺多的，远不止百分之10。 不过yysy，150g不是塞牙缝的吗...正常成年男性一顿不吃其他的1-2斤肉还是能吃的。
【回复】烤全羊的话一斤出肉率也就在四两到6两左右
【回复】我觉得6-10斤和150g是一个级别的不可思议
噜咕噜噜丶:
伙食这么好，是不是要准备吃面了[doge][doge]

【回复】下期一人一碗重庆小面[脱单doge]
mastewang31:
今天刚吃了人生第一次烤全羊，烤完30斤，收了我1300。十个人吃了一半，剩下好多。

【回复】回复 @摆烂胡 : 看着小，烤全羊吃一两块就腻了。每次上菜时觉得点少了，最后都剩了
【回复】一般一条大点的腿就够俩人了，纯肉吃不了多少就腻了，不是吃撑，就是吃着不爽了
【回复】回复 @跪族篮孩666 :确实，吃个三四块就差不多了
重力风暴:
部门聚餐吃过一次烤全羊，终生难忘，那羊肉里面真的一滴水都没有了，柴到撕心裂肺，但凡多烤一秒应该就会炭化吧[笑哭]再也不馋烤全羊了

【回复】那是师傅火候掌握的不好
Robin想长高:
我印象中烤全羊不是拿着刀一人割一点嘛 是我吃错了？

【回复】节目效果，而且这么吃爽[doge]
【回复】不应该是咬一口，然后扔进去烤烤，再咬一口再扔进去烤烤嘛（来自三毛）[滑稽]
雨潇潇歇:
我一看这个烤全羊的样子还有桌子和最后洒葱花和香菜就知道这是重庆，最后一开口，果然是重庆。 简单说一下，烤全羊烤好不超过10斤一般会送一只烤鸡，要是配啤酒一只羊不一定能撑到四五个男生喝完啤酒（要是按两三件酒算的话），还有羊肉是冻库货而已，不过还有汤锅和羊杂，这一桌下来，够4—6个人吧（喝酒的男生哈）再多人就不够了，当然只是简单当吃饭或者有女生的话，还是够七八个人吃的

【回复】谢谢你解了我的困扰，不过我凑不出这么多人一起吃[大哭]
芒果冻椰皇:
俊杰:阿凯这么帅单干吧[doge] 强平:r哥这么能吃单干吧[doge] r哥:强平这么有梗单干吧[doge] 阿凯:俊杰拍这么好单干吧[doge] 摄像机:你们四个这么优秀单干吧[doge]

玄學救不了非洲人:
这只有一千五吗，我以前家族聚餐买了一只七十斤，一千五

【回复】不止，上个月家里聚餐，一只四十多斤的烤全羊加几瓶啤酒一千七～
【回复】我今天买了个生腿都300多[翻白眼]
【回复】回复 @秃驴你敢和贫道抢师太 :一年一个价吧，我这是几年前的价格了[滑稽]