不执着，ta才执着你

Z_qwq:
看到这个视频的时候，我正在备忘录里给自己写了这样一段话：“所以现在你明白了吗？那些看起来对你热情，再让你觉得自己独特的人，其实在背后都有非常俗套，非常浅薄的一面，男人都一个样这句话适用在别人身上，也同样适用在你的身上，所以你一定要学会把最重要的投资回归到专注自身。只有你自己永远不会背叛你自己，只有你自己可以成为你最永恒的靠山和未来，不要再去花时间想这个人在跟我保持关系的同时，是否还有其他人多线并行，也不要再想你现在在对方心目中的排名和地位。要也是别人去想他在你心中的地位。掌握好你的主动权，守住你的主场，守护好你自己珍贵的能量，身边交往的人太混乱了，你自身的气场也会受到很大影响，久而久之，整个人就是麻木的混沌的，找不到持之以恒的方向和目标。当然能够意识到这点也说明你有在成长，接下来真的要好好的调整好自己的状态，作息饮食都要规律严格，不能再这样熬夜到两三点家常便饭，也不能再一餐不吃或者乱吃东西，总是犯胃病。” 流水的关系 恒强的自己

【回复】没想到这么多人点赞认同，有点受宠若惊hh，我昨天给自己制定了今年在人际关系上的一字真言：“以后一切relationship以本人的乳腺健康为最终标准”
【回复】要也是别人去想他在我心中的地位，很赞很赞
【回复】谢谢你 我截图了你的话一直看一直看
baibaishaoyi:
我以前对关系特别有执念，这两年我好像顿悟了，不再在乎他人的想法，也不在乎那些遇到的人喜不喜欢我，然后现在喜欢我的人越来越多了[星星眼]这是我真的没有想到的，我现在就主打一个，外界怎么变我都不care，我只管我自己内核稳不稳，能量好不好，我无所谓主动被动，主动了被拒绝我就当没发生过，被动我也不高冷，该相处相处该拒绝拒绝，那些我主动他没回应or我被动后答应他又跑掉的人我以前会想争取回来，现在完全不会，然后他们反都喜欢我到不行[doge]

【回复】回复 @tttuuu兔兔 :我觉得是要经历很多个过程很多个人的，当自己意识到这个问题的时候，先把精力搞好自己，然后遇到这样的人的时候有意识的放平心态，但这是会阵痛的，因为和以前行为模式不一样了嘛，但当看到反馈的时候，就会觉得自己能量更好了；然后往复循环这两个过程的感觉
【回复】我也是哈哈哈哈，勇敢做自己[doge]无论主动被动都以自己为主题，关注自己
【回复】对对对！我们好像！我以前就是很拧巴很内耗 反而都会失去 现在就是无所谓爱咋咋地我以自己的感受为核心的时候 反而喜欢我的人我的友情爱情都越来越好了 很神奇！
怡宝医保已报:
《被讨厌的勇气》里的课题分离，不要为别人的课题负责，也不要让别人为自己的课题负责。

bili_28892721184:
非常赞同这样的想法。我一个单身27年的老处男，恋爱脑没经验，在经历了表白被拒后的一阵撕心裂肺的日子过后，突然越悟越深。自己应当专注于自身内核稳定，不要为了任何人预谋未来能走到最后，礼貌地认真地对待一段关系，把未来交给命运，生活的重心永远要放在提升自己上面，这样是最好的状态，慢慢会发现喜欢你的人会越来越喜欢你，反而过于主动的人会变得越来越患得患失最后还无法维持下去这段关系

【回复】爱情的反讽不就是，你越不在意一个人，越能轻而易举地吸引他
【回复】我很震惊😨，男人也会撕心裂肺？（只是询问，不是歧视）
【回复】是的，我也是这种感觉。很感谢up主的这番话
月半0217:
我的天哪！！！狠狠被启发到！！最近因为接触到感情，想着必须要谈一段有结果的感情，所以常常感觉到焦虑，越想要一个结果越害怕结果不好。臣服当下，专注自己！我们值得快乐美好的体验！我们值得一切善待！接受它享受它！做好自己！！我们都很独特！！

人教版猫:
对呢，关注别人的话，专注力就没办法放在自己身上了

冲冲冲W先生:
非常认同，我之前很胖后面极速瘦了后，手臂的肉很松弛很很多肥胖纹。因此我从来不穿无袖上衣，后来经历些事，悟了似的。我开始真的觉得“我”才是最重要的，我想干嘛想说什么又没有侵犯他人，何必如此压抑。so我就穿了无袖，并且衣柜几乎都是各式无袖[doge]然后真的遇到不止一次，被同事夸说我穿无袖很好看。问我是不是健身，背也很挺拔，我反问你不觉得胖吗，同事说，怎么会，你这种很健康的身材啊。[doge]我163，106斤，真的一直觉得自己微胖[笑哭]。不过现在不觉得了，过了那种追求体重数字的年纪，身心平衡即可。

【回复】回复 @黄拜拜拜拜 :低脂饮食+低强度高频次运动/高强度低频次运动
【回复】喜欢做瑜伽是吧[脱单doge]瑜伽老师在这儿
【回复】哈哈哈哈 如何极速的瘦！
安尘是神仙美少女:
天哪up抛出第一个观点的时候我就狠狠认同了。之前和一个男生一个小组，我们一起做pre，讲完之后我感觉挺开心的，在我这里我们的pre已经完美结束了，但是那个男生在看完别的小组的展示之后跟我说了一句：“我们应该比他们强吧”，那个瞬间让我觉得不太舒服，又不知道为什么。还有之前去参加唱歌比赛，一个朋友来捧场，我原本也是开开心心地准备着，她说：“加油，六进四你肯定能赢。”然后我一下又被噎住了。就是说，我好像不像他们那样以结果为导向，我其实比赛之前都没想过我是不是“为了晋级才来唱歌”，我就是在认认真真准备和体验。 up还说“你的快乐是你自己产生的”我也无比认同。现在寒假嘛，我真的觉得每天事情非常多，我要早上练毛笔字、我有要追的美剧，我有好多要看的书的电影，隔几天就有要约出去玩的好朋友，晚上还要去跑步，所以别人想要突然打乱我的计划的时候非常难受... 最后，虽然这些观点和我的差不多，但我还是认真看完了这个视频，因为up的情绪是在线的，有一种抚慰和治愈的力量，在up提到有人说他“娘”之前我就意识到了这一点。我非常喜欢up的风格，或许也和up的“高频能量”有关，能吸引人把视频看完[打call]

【回复】你能被这些话影响说明你不是不在意只是不喜欢
【回复】回复 @黄花菜beta :你说得对
幸福的天选之女:
我觉得你的背景特别温馨 给人很放松 一对一聊天的感觉

云山缥缈间:
“做自己，做自己想成为的自己，不要做别人眼中的你”

小柠酱o:
听哭了[难过][难过]暧昧对象要出国了，这几天一直内耗舍不得，想在一起又怕没有未来。现在慢慢想通了，我的生活里如果没有他，我还是我，专注当下，保持自己的能量，不会有什么变化的～有缘自会相见

【回复】姐妹 这个我会 我经历过 你放不下 允许自己这一段时间有点内耗 试着去给他写个信 不用寄给他 你就尽情大胆写 写完会好很多的 之后走出来看看会觉得那时候真是可爱虽然有点傻乎乎的
啊凤睡不着:
太对了，把自己的快乐依托去给别人。结果最后变得不像自己，托付心态+讨好型人格让我之前的亲密关系里一团糟，但朋友都对我评价很好。现在才逐渐明白这个事情的原因。

苏西吃柠檬:
讲的非常好。很明显我还没有达到这种境界 我是一个缺爱者，缺爱又要通过追求不存在的完美展现。比如我清楚的知道我从来没有喜欢过任何一个男生，我喜欢的永远是我幻想里的完全形象，有钱照顾人温柔无条件对你好。实际上怎么可能，所以当我发现他们的任何一个瑕疵或者缺点，我会秒冷却。跑题了，童年阴影的缺爱确实是没那么容易治愈的，很容易不安不自信然后我会通过攀比来确认我是好的吗？尤其一个人更难去改善，但是我在努力，希望我终有一天成为心智健全的温暖的人

【回复】不要给自己贴标签，你不缺爱，你什么都不缺，你需要的就是多关注自己，观察一下自己每天都在做什么，自己对什么感兴趣，自己喜欢什么，做什么对自己有帮助就好了
【回复】哎。有时候太羡慕原生家庭很幸福的孩子，那样的人一看都是不一样的，气质都非常明显。但是我也不能怪我爸妈 因为他们自己的家庭也是又惨又烂 只能说恶性循环了。其实道理大家都懂 但是情绪很难控制。
【回复】你需要有钱温柔无条件照顾你的人，你自己就先变成那样对自己的人，记住是对自己
我超爱吃土豆泥:
之所以正念练习的大部分内容都是在修习如何觉知自己的身体，是因为思维和情绪总是很容易去到未来或回到过去，而身体却始终在当下

万丈红尘灭绝师太:
活在真相里，放下小我，真的自在。祝我永远有幸福的能力。感恩相遇！

四月末吧:
谁在说娘 我真的！对温柔的男人没有抵抗力！这种安稳感我哭死

蛤蜊ggei:
快乐加工厂外包给别人的比喻妙啊[吃瓜]

慕光性:
我宣布 Arthur是我互联网心灵导师[打call]