最好学的24式太极,考前必备(镜像版)
Vis曲奇:
二十四式太极拳
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势
黛西何:
我tm 这也太难了吧 换镜头方位怎么可能会懂
超级美味猫猫饼:
up!!!!!!!!!!我太爱你了!!!!!!!!
七喜JESSie:
第4式也太难了叭 明天就是deadline了我还有机会吗[笑哭]
灰太狼可不是:
1.起式 抬左脚
2.野马分鬃 左 右 左
3.白鹤亮翅 右高
4.搂膝拗步 右 左 右
5.手挥琵琶,左 高
6.倒卷肱 四个
7.左揽雀尾
8.右揽雀尾
9.单鞭
10.云手 6个 左右左右左右
11.单鞭
12.高探马 右高
13.右蹬脚 (右手在下)抬 踢
14.双峰贯耳 回抬 收 前出双拳
15.转身坐蹬脚(左蹬腿)左手在下
16.左下式独立 右手钩
17.右下式独立 左手钩
18.左右穿梭
19.海底针 右下 左腿在前
20.闪通臂 右手在头上
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手 左手在里
24.收式 收左腿
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