练什么金刚功？有什么用呀？

酸奶可以征服一切水果:
奇怪，最近好多金刚功的视频都被黄标了

【回复】允许发布的时间估计也不长了，呵呵，所以我们要更加珍惜，奶酪大佬又不乐意了
【回复】回复 @望川山人529 :如果大家都去练，那些健身房瑜伽体操馆都要坐不住了！
【回复】中国传统文化很多被标黄，也不知道这些人怎么想的
是不倒翁呀呀:
哇，感觉像变了一个人，我知道金刚功太晚了，才练了两个多月，但是一天都没有偷懒[呲牙]

【回复】有啥起色没，我感觉没啥作用
【回复】我刚刚练几天，如果效果好，我教老妈，再发动家人学
【回复】随喜赞叹[水稻]我也觉得自己脱胎换骨
sebringna:
喝茶看报不苟言笑的大妈vs有追求有上进心的新时代女性，哈哈哈哈

【回复】35岁还很年轻，不懂事点的还像个小女孩似的，不过博主可能工作中成熟惯了，个人风格无所谓，果然现在状态好多了
旅行者卢杰:
这功法如果实现全民普及，那些开健身房，瑜伽班的老板估计生意会越来越难做了。药店老板估计也够呛！[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @一只盐清银 :学了有啥用，没几个人能坚持天天练[doge][doge]
【回复】现在大学生体育课要学八段锦[脱单doge]
突突突的时候:
这个黄杠挺可笑的。这不都是运动吗？其他的运动啊，你不发啊，这个运动怎么就非要弄个黄杠呀？莫名其妙呀，这有什么轻信不轻信吗？这不就是个运动吗？能有什么坏事儿啊？反倒是那些健身更伤身体。这个不就是有用急了才用黄杠嘛！西方的小垃圾。他们的一切文化，科学，数学，艺术都来自于我们。虚构的历史文化！纸包不住火急了。

行舟我心:
练起来，我练了六个月才开始练长寿功，练长寿功太舒服了，做动作真的不用意念，就跟着气走，可以一个动作做上很久，特别是第三部 内转太极行八卦，调理体内阴阳二气的，我身体确实不好，阴阳不平衡，做这一式最舒适。建议朋友们，得气后马上练长寿功，两部加起来威力真的超乎想象[抱拳]后悔练晚了，第一个月得气时就应该开始练长寿功的

【回复】任何时候都不晚，我爸妈65岁了才开始练习每天都很认真，精进，所以只要改变，任何时候都不晚一起加油吧
陋室墨香:
第一张两个人都是你吗？如果是那变化太大了！加油！其实我也练了好几个月了，也感觉自己比以前好看了🤭！

账号已注销:
啊啊啊你这环境不错哟，我只能在家里练

OB哥456:
金刚光非常好，可惜我因为焦虑关注呼吸，目前暂时练不了了

【回复】建议你买一本讲奇经八脉的书看看，练的时候把注意力集中到脉络穴位的感觉，自然就不会刻意控制呼吸了。
【回复】回复 @一块胸肌 :有书名作者推荐吗
我来自草莽:
本来很好的一种锻炼方法，被有些人盲目神化，玄化，弄成了。

【回复】太多这样的人，练了没几天就各种玄之又玄，成了灵丹妙药一般，有些人更是练了几天没看到所谓的成效就说骗人，毕竟得到与做到之间距离太远太远
【回复】别骗自己了，哪有那么神奇，不然我的脖子早就好了
深秋落叶飞:
最近暂停中，年纪大了，伤病加身，休养几天再说

不明真相的笙歌:
我今天也要开启练习，重启人生了，去年一次重病，剥夺了我的一切，这才慢慢站起来！