杨浩备战cba扣篮大赛力量训练！

空条陆丸9999:
阿皓这个北欧降是真的稳啊，核心真的恐怖

【回复】其实和核心关系不大[doge]
【回复】[doge][doge]老哥...别吹过了头
【回复】跟大腿后侧（主要是腘绳肌）关系比较大，核心没啥压力
不死的屑:
阿皓真能处，有训练他是真发[doge]我已经慢慢跟着练起来了

Knight丿骑士剑呀:
有一说一，这两个视频感觉杨浩的柔韧性和力量都不是很突出啊，扣篮那么炸裂按理说应该拥有比较顶级的身体素质，但为什么感觉和他的弹跳、扣篮水平有点不匹配[思考]

【回复】平时训练兴奋度低跳的矮点吧
博得曼的头:
说实话今年要是扣篮大赛要是 张震霖，曾凡博，全力以赴，应该是历史上最精彩的一届了！

【回复】回复 @月明ym星稀 :可能和科比类似，实战框框扣，但没太多扣篮花活
【回复】回复 @月明ym星稀 :看着可以360啊崔永熙，不过19岁应该还没到力量巅峰，花活不一定有
超级熊_tongji:
亚扣的训练还是很专业的，说实话，不扯

AlexMiller:
这种风格的视频真的可以多发呀，除了整活以外，这样硬核的视频是真的很爱[星星眼]

经管champion:
爆发力训练还是很伤神经的[doge][doge]@AirChina高荣

超能狗子:
能在b站看到亚洲顶级扣将和cba扣篮王的详细训练计划真的是[打call]感谢网络，感谢亚扣，感谢野球帝

瘫博__:
我腘绳相比股四是真的有点烂… 北欧降基本做三四个就跟要断了一样

取经中的稳健少年_:
皓哥你是真的专业，细节讲的真好，学到了