上斜哑铃45kg做组什么水平？

cx金:
今天在健身房看见一个25做侧平举的。我滴妈呀。我练了一个月，好不容易卧推30做组，他25侧平举[笑哭]

单手卧推100kg:
要是在健身房遇到 高低喊你声哥 但这是哔站 我只能说还得练

啊啊是小宸:
再练两年再来问我。不说了刚头牛打死了

锈鐵:
我不专业啊，但是我个人觉得up现在40kg做组收益更高些，离心收缩幅度还得更大些，向心时顶峰收缩也不够，应该是45kg的重量驾驭的不是很完美