太极步法练习,如果进入了这四个误区,就离入门越来越远了!

作者: 太极拳师师分类: 健身 发布时间: 2021-10-05 19:37:32 浏览:5778 次

太极步法练习,如果进入了这四个误区,就离入门越来越远了!

星坠忆佳人:
上半身跟胯一条线。抬腿过高(提脚屈膝 自然迈出) ,(踝)关节过紧,前膝盖不过脚尖 后腿微微支撑的感觉,逢转必沉 转换的时候胯下沉 向前胯以弧线向前,单腿转是错的 不是单独的动作要整体力量传递

【回复】回复 @太极拳师师 :不敢当不敢当,我是看老师你其他视频然后总结了一下,我是初学者还需要练[抱拳][抱拳][抱拳]

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