太极步法练习,如果进入了这四个误区,就离入门越来越远了!
星坠忆佳人:
上半身跟胯一条线。抬腿过高(提脚屈膝 自然迈出) ,(踝)关节过紧,前膝盖不过脚尖 后腿微微支撑的感觉,逢转必沉 转换的时候胯下沉 向前胯以弧线向前,单腿转是错的 不是单独的动作要整体力量传递
【回复】回复 @太极拳师师 :不敢当不敢当,我是看老师你其他视频然后总结了一下,我是初学者还需要练[抱拳][抱拳][抱拳]
日常健身时刻 运动 体育 太极拳 养生 十一宅在家VS出去浪
星坠忆佳人:
上半身跟胯一条线。抬腿过高(提脚屈膝 自然迈出) ,(踝)关节过紧,前膝盖不过脚尖 后腿微微支撑的感觉,逢转必沉 转换的时候胯下沉 向前胯以弧线向前,单腿转是错的 不是单独的动作要整体力量传递
【回复】回复 @太极拳师师 :不敢当不敢当,我是看老师你其他视频然后总结了一下,我是初学者还需要练[抱拳][抱拳][抱拳]