太极拳，气宜鼓荡，神宜内敛。发力点触胸膛，力透脊梁。
太极 传统武术 健康养生 太极拳 中国功夫 强身健体
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- 无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。动一静，互为其根。
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- 太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
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