【曲曲】情绪稳定的关键就是：转念

作者: 女人干货情感手册分类: 日常发布时间: 2023-03-25 20:00:00 浏览:21976 次

【曲曲】情绪稳定的关键就是：转念

franklin-2018:
保持淡定，转念，管理好预期，不把对方的承诺当回事。只有管理好预期，才能保持情绪平稳状态。只有情绪平稳了，才能用目标倒推我的行为、语言和情绪表现形式。

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