小伙深夜锻炼完，竟将便利店洗劫一空

穆里喵布伊:
up主你不要全都要，剩个一两串，小哥哥会送你的

【回复】我也遇到过店员为了清空机子，要了六串给了我十几串外加俩萝卜几个福袋，
【回复】啊啊啊。。。很少买不知道这个套路，下次知道了[喜极而泣]
【回复】回复 @穆里喵布伊 :你有没有想过你那的小哥哥他其实只对你好[doge][doge][doge]
允浩太太:
锻炼就是为了更好地吃[干物妹！小埋_补充体力]

【回复】少吃就是为了不锻炼[doge]
【回复】果然有人跟我观点相同[嗑瓜子]
天气好胃口好精神好:
有人锻炼是为了减肥，身体状态更好 有人锻炼，只是单纯为了消化，再吃一点，[OK]

【回复】回复 @-浑浊的水 :登dua狼，我看你是完全不懂哦，很勇嘛
【回复】漏了一项，我是为了脱光了身板子好看，登duan郎的时候有点面子
【回复】有人锻炼是为了吃得多，还身材好[保卫萝卜_哇]
重庆贝贝:
我刚和闺蜜散步回家，路上给她说你这种晚上出门很危险....因为会有宵夜摊。。。。

【回复】回复 @赐予名 :太真实了[笑哭]
【回复】千万不要夏天晚上出门，不然你会边走边吃串[大哭]
佛系梅西:
[doge]改成“小伙深夜把便利店洗劫一空”就可以去时事新闻了

【回复】“饥渴难耐？小伙深夜竟做出这种事！”
【回复】回复 @Korraang :老uc编辑部了[doge]
Tracy4321:
你拍便利店系列比别人成本高太多，还是自助吧[呲牙]

蛋黄酱丷:
减肥慢慢来，一脚油门踩到底容易减肥失败的，而且一减肥就天天不能吃好吃的，容易感觉活着没意思，所以可以安排几次欺骗餐，我也是在减肥，163CM，55公斤，生娃时71kg，产后65kg，开始健康饮食，花了两个月瘦到56kg，现在放慢脚步争取瘦到三四年前的体重（47-50kg）[鼓掌]一起努力吧！

【回复】因为毕竟是吃播，想要彻底不吃好的也不现实，所以就慢慢来吧[喜极而泣]
【回复】回复 @橙飞一下 :吃播可以安排早上和中午，晚饭还是要注意了。加上运动，最起码不会再胖
bili_692208586:
锻炼是为了身体健康千万别以减肥为目的，有的人就是易胖体质，有的人就是干吃不胖，健康就好

【回复】还是要减肥，体重超标了，容易三高 年纪大了会很麻烦，我22岁时，75kg，有轻微高血压，减到70kg，血压就正常了，年轻还能通过锻炼的方式降压，年纪大了就只能终身吃药了
【回复】喝水都能肥体质报道[大哭][大哭][大哭]
【回复】我也是 锻炼是为了健康的吃更多好吃的
唐糖糖real:
本来我想说“其实不吃包子和饭团还好啦。”结果还有一碗……[doge]

【回复】[大笑][大笑][大笑][大笑] 视频里这些三分饱
葡萄柚子酱:
在北京大晚上千万不能一个人出去锻炼！特别危险！男孩子也一样！！ 因为好吃的太多了[微笑]

我在西宝兴路很想你:
711那个思乐冰特别好喝！那个冰沙口感很不错，介于冰沙和泡沫之间的口感，又有点像小时候那种机器里搅的果泥冰沙的感觉，我第一次喝感觉好喝死了下午路过又喝了一杯[惊喜][惊喜]不过上海这边711关了好多啊，我活动范围里都不见了[尴尬][尴尬][尴尬]

【回复】小时候经常买，现在看不到了很奇怪。
淹死の咸鱼:
减肥从来不是靠挨饿瘦下去的，就像老师一个月瘦了十五斤一样，看起来很多，但一吃点东西就会马上胖回去，这种减肥只会让身体出现不良后果，而没任何好处，老师视频里也说过了各种症状 真正都减肥从来都是控制饮食，而不是绝食(就算绝的是一部分野不可取，不是说不吃肉就能减肥的)，而是少吃多餐，并且配合合理的锻炼 很多人说白锻炼了，我不这么认为，毕竟老师的每日能量需求肯定比很多人要高，所以多吃点也无妨，重要的是把多余的消耗掉就行了，多吃从来不是问题，只要别把这些能量和脂肪累积起来就ok

【回复】我没绝食哈，就是吃的没有让人爽的食物。十五斤也是实打实减下去了[OK]
骚年扎心吗:
关东煮的鸡蛋和笋尖真的是一绝，一口鸡蛋一口汤，特别是在冬天，老快乐了

而我没舍得你:
220-150，一句话概括，蛋白质有计算公式，每天吃够蛋白质后，根据每周的饮食记录，找到最适合自己的碳水量进行长期的控制就可以。减肥从来不是只靠运动，三分运动七分嘴。减肥是减脂，减掉的是脂肪，大体重前期掉称快，都是掉的水分。一公斤脂肪消耗7700大卡，每天按照合理热量计算每天浮动不超过300大卡也需要25.6天才能减掉两斤纯脂肪。脂肪分解有且只有一种，呼吸。减肥就是培养饮食习惯，饮食习惯好了自然而然就瘦下来了，还有不要节食，节食会害死自己，over[墨镜]

V587Jesus:
感觉橙老师积极乐观心态好，是那种有活力的胖[喜极而泣]