【sub】缓解焦虑/躯体化症状/惊恐

超级快乐开心没烦恼:
谢谢🙏🏻我允许自己健康快乐，我允许自己放轻松，我允许自己安定下来，我允许自己回到最佳状态，我已经很棒了……

是謬:
搭配《焦虑症的自救》食用更佳[脱单doge]

你可垃圾霸道罢:
舒服多了，感谢。我是那种玩开麦游戏就会紧张的人，不知不觉玩了一个小时，之后心脏紧张跳的很厉害，半个小时左右没怎么平静下来，点进这个视频来听感觉舒服多了。

水生财我生钱:
我会平静下来，身体上出现的不适都会消失，我的肚子不再胀气，我不再紧张焦虑，我明天会有一个很好的身体状态

awa_wuuulyy:
谢谢。。咬了三个小时的指甲根本不能转移任何注意不能停下，终于我现在能抽出点空发个评论了

好肆多魔:
好像真有用，差点呼吸不了听了好多了

南柯柯咳咳咳:
我感受不到恐慌 我无法感受到惊恐 我只感受到信心、信任和勇气 我的心里只有坚定和自信 我的内核无比稳定 我感到无比的放松轻松

补天的金金:
手不再抖，身体不再紧绷，安静下来，平稳地度过 我已经考完高考了。

【回复】我是安全的，自由的，只受我自己控制的[打call]
猫跳Prologue_xyzzz:
谢谢🙏🏻我允许自己健康快乐，我允许自己放轻松，我允许自己安定下来，我允许自己回到最佳状态，我已经很棒了……

翁美玲的好姐妹:
😮‍💨每天在校在家都想死 走读过的不好 寄宿也过得不好 生活像坨屎