7岁的功夫宝贝的日常训练！真有巾帼不让须眉的气势！

千山共鎏音:
高度凝炼的精气神。庄子有言：用志不分，乃凝于神。武术主修精气，高深处可至易髓之境。那时可返老还童，无疾而终，寿达天年之数。

【回复】回复 @最近刷B站 :是我没表达清楚，庄子说的只是“用志不分，乃凝于神”，后面是我的理解，对于武术的作用。
sssait:
不简单啊，如果一直练下去，你就是另外一个创始人（朱红梅）

血色江州:
你可以发教程过来我们也学习一下吗？