小力度以为能跳出女团划水松弛感的你belike:

韶柯:
松弛感其实要是要把核心收紧，但是没那么多控制和爆发[吃瓜][笑哭]

【回复】想起之前看过一个分析金珍妮(满状态版)的视频，就是胸腰胯发力饱满但是四肢放松，显得松弛但好看
【回复】是滴，舞蹈拍视频好看的关键是不能晃
【回复】我试过，但是无奈对身体控制不行，没卡上点我在那里挥手晃腿甩头特像要变异[笑哭]
杠里开花:
我就不一样了[doge]我以为我力度大得可以打老虎了，结果跳出来比up故意小力度的还要有气无力[doge][doge]

【回复】是的，每次跳的时候都感觉自己用尽全力已经累死累活了，结果视频一录发现还是软绵绵的[大哭]
【回复】上课累成狗 回去一看视频朋友说我怎么划水[doge]
【回复】回复 @少吃点吧蛙 :应该是发力点不太对[笑哭][笑哭]你是不是跳舞的时候全身都在使劲
江山沂Guardiania-Y:
我以为我是申留真，实际上我是有气无力的丧尸[脸红]

【回复】哈哈哈[吃瓜]松弛感的基础是很强的核心
珍珠奶茶味的企鹅:
我的初学跟你们不一样啊[笑哭]，我是刹不住车。 除了拍视频真看不出来力道（不会用力不太会卡点），还有动作会变形，身体不太灵活，力度和幅度按照我老师的说法是“就差没把自己甩出去”[笑哭]。

【回复】需要很长的时间开发自己的身体，不要着急宝子[打call]
【回复】就像作者说的要长点时间才能完全开发身体，多跳多练，我妈以前说我一点也不会跳舞不是跳舞的料现在跳多了朋友都说我超级会跳[doge]
【回复】把自己甩出去就是核心收不紧，我也是这样[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
正经炸鸡震惊自己至今:
其实。。有松弛感不代表没力度[脱单doge]

袁西皮OHHO:
JENNIE慵懒但自己也练了7年的核心一天14h

【回复】回复 @郑号锡的油炸亲故 :练习生时期每天练14小时舞
雅思墨鲲:
你怎么知道我喜欢假装爱豆划水松弛感[星星眼][星星眼][星星眼]好不好的像不像的另说[doge]

左咕右盼:
哈哈哈哈看起来像上学的时候觉得跳广播体操做标准很逊于是故意不好好做的同学

Shadow_1to9:
理想：申留真 现实：👉🏻[tv_目瞪口呆]

内向腼腆小女骸:
其实慵懒好像是你练习舞蹈很多次 很有力量 然后框架有 才有松弛感

我不知道叫什么名字吧:
感觉这个其实还挺好看的。像我我这种不会跳舞的，跳舞倒是特别用力，一点也不水的感觉，跳一会出特别多汗，然而一看就跟那个猴王出山了一样，各种吞动作，少动作，然后把那些做出来的动作做的特别用力特别丑[笑哭]

Jessica没话说:
你不说我以为你在顺动作，结果是我自己啊，没事了

可爱的老變態:
想象中我学徐穗珍跳舞：柔若无骨 柔中带劲，实际上：↑