“抑郁症患者请勿点击！”

超级程道君是德牧牧w:
但是，我快走了（过几天）， 可以再抱一下我吗？ 愿我在另一个地方过开心^_^

【回复】抱抱你，对不起我可能来晚了……不知道你是不是还能看见，但是我还是要在屏幕前作出最后一次挽留。可能你曾经面对过无数次绝望，但是在你向着这个世界发出信号的时候，就会有人看见，大家会在你身边，哪怕是无法真切的感受到你的痛苦，但是我们知道你曾经来到过这个世界上了，这就够了。最后，希望你在下一世有人爱着你，你也爱着你自己[爱心]
【回复】如果你觉得死亡是解脱。。。算了，我不会安慰人，抱抱[拥抱]
LOVE新鑫:
我已经忍了一个星期没紫餐啦，可不可以夸夸我

【回复】好厉害，你是怎么做到的！我每次情绪上头控都控制不住……
【回复】夸夸[以闪亮之名_爱你哦]
【回复】回复 @阅读成瘾 :你或许可以想一想你亲近的人，当你亲近的人知道你死了之后，他又会怎么想呢？他会伤心，他会流泪。你也会忍不住心疼。所以这会抑制住你想自杀的一些情绪。或者说你可以看看手机，看看电脑，看看平板，转移一下注意力。或者说在网上和别人沟通一会儿，这样也可以。[微笑]
想上岸的清折:
我已经走出来了，我真厉害，嘿嘿(帅哥美女请夸奖)😘

【回复】哇真的好厉害，我希望我的那位朋友也可以走出来
【回复】很佩服你，坠入低谷也不曾丢失重头再来的勇气，太棒啦！对这个世界不美好的一面说去tm的！
一个会玩游戏的屑老许:
我也是一个抑郁症患者,逼死抑郁症的不是压力,而是家人的不理解，和网络上的喷子……

【回复】别怕[拥抱]，要记住有些喷子只是因为他们内心也缺少关怀，你讨厌他们吗？我也讨厌。但是他们又很可怜，你知道吗，只能网络让自己高兴一时。如果他们想说，且伤害到了你的话，你也不必要去看。你只需要记住每个人都有他自己的想法，有些人他只能这样。释怀一点点，无需在意别人的眼光，只要你明确自己也并非需要去理论就是正确的。[拥抱]
【回复】[拥抱]别管喷子，他们伤不到你 家人不理解是很正常的，没有任何人的父母能够完全理解他的孩子
【回复】回复 @冲个浪浪 :因为，我们想要的是一份理解。 哪怕只有一点点。 也可以告诉我们，“错的不是我们”。
Sappsil:
视频非常好，它很好地阐述了抑郁症患者的感受，有助于消除国人对精神疾病患者的偏见，希望UP的视频能被更多人看见，已三连支持

【回复】我不擅长表达自己的情感，不过我真的很支持
【回复】回复 @水波欲滴 :它是一种精神心理性疾病
【回复】回复 @水波欲滴 :抑郁症是心理疾病,同时也是生理疾病.生理性状只会在重度抑郁和重度抑郁身上体现,而精神性状则会在轻，中，重都会体现,没去了解的人认为抑郁症不是生理疾病很正常,毕竟不是很懂,但说不是精神疾病的人确实值得令人沉思[辣眼睛]
小天毅-:
今天是我的生日，但周围没有一个人，桌子上有蛋糕，但买蛋糕的人也没来，我吃饱了，但依旧很饿，视频很好，但...

【回复】但朋友只会抢你蛋糕吃，我一个人就疯狂炫炫炫
【回复】回复 @是喵呜呢喵 :抢就抢了吧，至少你还有朋友，至少他们还会抢你的蛋糕......
___INF-MAX___:
有点怀疑自己抑郁了 我觉得每个人当我做错事或出丑的时候，都会嘲笑我，骂我。简而言之，就是精神内耗 每天看别人的成果，自己也想做，但是就是没动力去做 我自认为我是有点悲观的，但是我会摆出一副乐观的情绪给其他人看 而且我很冷漠，几乎不会笑，不会哭，不会有共感 每天我都是这样度过的，活着真的很累

【回复】真的，这小学六年，一半都是被打着过的，基本上同学都是欺负我，后面又改成骂我了，还是一股一阴阳怪气，我跟老师说了，老师跟他们说了几句，然后呢没用。我也试过反抗，没用。根本打不过，那个时候我至少还有个朋友，结果呢？后边因为我不玩一个叫什么暗区突突围的游戏绝交了就这么离谱。就只是因为我不玩这个游戏。绝交了，那个时候我成绩又差的很，基本上就啥也不好。真的就跟他们说一样。活着浪费资源，现在初中，还是一样的。我在那里又交了两个朋友。然后有一个玩暗区突围。另外一个也跟着玩。然后联系也跟着越来越少了就跟我小学的时候一模一样现在的我呢？看着好像挺快乐的。都遇到点悲伤事，我就哭了就是个玻璃心有的时候也很焦虑，一句话也说不出来压力也越来越大。成绩还是那个样子，总是不及格。别人是人生的主角，我呢？我是个**，跟个傻子似的（还有这些是我亲身经历，别骂我，你可以觉得这是假的，但别骂我！）
【回复】还是要看看的，我之前也这样，本来以为没什么，直到现在情况加重，确诊了抑郁和焦虑[大哭]，所以一定要去看看！我是等到了相当影响学习时才去看的，一定要重视啊！[抓狂]
【回复】回复 @路过的王屑明 :黑夜总会过去的，哪怕它很难熬，不要被那些外界环境所干扰。你也是你人生中的主角，如果明天用消极的情绪去对待你的每一天，那就是对自己不负责
思焰者即为炎:
我安慰得了别人，安慰不了自己。 活着真的很累...... 现在休学了整天浑浑噩噩的 不知道我的人生怎么继续了

【回复】不要给自己太大的压力了，有的时候包容别人太多只会给自己太多压力，我希望你能够适当的释放属于自己的情绪，没有人生来就是为了别人而活，你要相信你自己，希望你能找到活下去的意义，重新拾起希望吧……
【回复】回复 @不够快乐的cheems : 能也抱抱我吗[大哭]
littledog小狗:
祝天下所有抑郁症患者都早日康复呀，加油哦[给心心][给心心]

【回复】这个世界并不是那么美好，但是我们会创造美好，加油[星星眼]
【回复】[以闪亮之名_爱你哦][以闪亮之名_爱你哦][以闪亮之名_爱你哦]
WilliamCOFA:
我女朋友之前是重度抑郁症，那会跟她交集不太多，只知道她平常很开朗，有时候可能开一些玩笑闹点笑话什么的，她的朋友、父母、老师都觉得她的抑郁症就是她日常“开玩笑”。那一阵子她发朋友圈的内容全是自残，自己尝试自杀的视频，在学校表现的却很正常。抑郁症的药物她父母不给她吃，因为负作用太大了，会对神经系统造成不可逆的伤害，还可能影响生育功能，可能对药物产生依赖。我身为一个利他主义者，看不得别人不好，我开始了解她，她伤心的时候我就陪她聊到半夜。那一阵子她很悲观，但是她绝不是因为悲观才抑郁的，而是抑郁导致的悲观。也许我永远体会不到她那一阵子，精神与肉体上的濒死感，但我明白，抑郁症不是她自己的错，她也不想抑郁，她也不想悲观。我在那一刻终于明白了史铁生说的：“天天把死挂在嘴边的人，不是在期待死， 而是在渴望爱。 ”她需要的从来都不是那几片药，从来都不是别人真心与否的关心，从来都不是心理医生说的所有人都懂的大道理，她只是需要需要一个能认真倾听，能真心理解，能分担她痛苦的人。祝天下所有心理疾病患者解开自己心中的结，离开这可怕的深渊。

【回复】祝天下所有心理疾病患者解开自己心中的结，离开这可怕的深渊。
【回复】呜呜 终于有人替我说出来内心的话了
九里沟去:
加油！我老婆双相情感障碍，我陪伴她已经度过了16个春秋。为了能更好的陪伴她，我几乎翻遍了能找到的相关的中外文献。十年如一日如履薄冰。真心不容易，患者和真心陪伴的家人都不容易

【回复】而你，我的朋友，你是真正的英雄
【回复】有你，你老婆才真正遇到了家人吧
七彩阳光秘密主_-:
我是个初二学生，抑郁一年了，不知道我該怎么做，感覺每天都很灰暗

【回复】活下来的花，有百般开法
【回复】没事儿，等你步入社会了，还会更黑暗[委屈]
【回复】我是从初二开始发病的，高二，也就是现在才想起去治疗。要是不重视抑郁只会越来越严重，所以要重视。要是父母不是很开明的人的话，自己要想办法就自己啊，自救很重要，当然我有什么不开心也可以告诉我一些喽，倾诉可以让你舒适一点，我不会嫌烦的！抱抱你，好好的，未来的你定会很优秀！
相似好吗:
可是我也是第一个去安慰别人的人啊，可是当我我趴在桌子上哭的颤抖，止不住的喘气的时候，他们只是带着戏谑的眼神看着我，没有一个人来安慰我甚至问一下发生什么事了，我觉得，他们做的所有事都在孤立我，我不知道为什么就是能感觉到可能是我臆想出的恶意，所以我讨厌上学 讨厌在那个封闭的教室，讨厌所有同学，我讨厌看到她们成群结队说笑的身影而我只能在远处默默站立着凝视着，讨厌他们下课的嘈杂打闹，一切的一切就像是乱麻一样缠在我的脑子里 我止不住的悲伤，却没有解决办法，于是我哭啊哭啊哭到麻木。

【回复】我也是，我也在现实生活中和网络上安慰了很多人， 但是受了5年欺凌的我，曾经在我这个账号上发了很多关于我的经历，结果……被人质疑，被人怀疑，甚至被欺凌我的人扒出帐号，然后……网暴我，强迫我删视频，最后我被逼无奈，我把这个账号上所有关于我的经历全部删除，又改名换头像。
【回复】[拥抱][拥抱] 我也是这样的，这不是你的问题！ 现在明显能感到同学把我当精神病了，你说出了我现在还在经历的事情。 记住！这不是你的问题！ [拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】啊啊谢谢大家当时情绪不好一时冲动发出来的，真的谢谢大家的关心 ，好感动好感动，祝愿所有人都度过难关，爱你们[拥抱][拥抱][爱心][爱心][给心心]
不够快乐的cheems:
沉重题材，且勿玩梗，请不要在弹幕区或评论区发表引战言论 ，谢谢大家[以闪亮之名_爱你哦][以闪亮之名_爱你哦] 如果喜欢本视频的话，求个三连呀，制作不易，谢谢支持[tv_微笑][tv_微笑][tv_微笑]

【回复】回复 @绪山cheems :[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
【回复】up加油哇，祝你的视频质量越来越好[星星眼]
【回复】回复 @逝光不如拾光 :我会的 谢谢[以闪亮之名_爱你哦]
七月初Infinite:
现在所有的悲哀都是自己承受，也希望不会有人攻击我，互联网真的是我唯一的发泄点了。倒是现实生活中别人的关心我真的很容易当成那种阴阳怪气的嘲讽……不知道为什么我看谁都有敌意，但我的朋友我对他们很好，从小父亲就经常把我一个人扔在家出差，为数不多的关心都是多留些钱在家我自己解决生活……从小在孤独中长大，渴望有很多朋友，但和朋友相处一段时间又会感觉到不适……省略号是因为是边打字边想事，那些苦涩的经历，打完省略号之后又开始一段追忆……因为这种病休学，休学之后的复学，看着以前的同学早已高三毕业，物是人非人去楼空……现在虽然结交了新朋友但一想到老朋友们已经和我有了难以弥补的名为时间的距离——如果我上了大学，他们就大二了，我上大二，他们就大三了，等我大四他们已经工作了……想到这种距离感就感觉我的很多决定和想法都是无稽之谈，就感觉自己好废。有时心情不是很差，但就是某件小事会成为引爆我脾气的导火索……现在我还是请了长假，免得添麻烦，也能规避很多麻烦

【回复】回复 @七月初Infinite :朋友，计划赶不上变化是必然的，这不怪你，命运就是这样。所以我一般不做计划，随性而活，没有什么是蔑视战胜不了的命运[doge] (我不是很擅长聊天，也并不了解朋友你，所以有时可能会有些冒犯，还帮不到你。如果你讨厌我的话，我先在这里说声抱歉)
【回复】都是如此，我们一起努力！不一定要普通人认为的幸福，我们到时候一定能得到自己真正渴求的一切（崩溃，我说的这句话我等了好久，都没等到）
【回复】回复 @七月初Infinite :我是个还算幸运的人，学习虽然不是特别好，但也够用，在班里也挺受欢迎(有点现充的感觉)，我的父母也能听进我的诉求(但不多)，所以我并没有经历过你们的生活。我并不准备去干巴巴地安慰你们，也并不妄想能帮助到你们。你可能会感觉我很烦，但我还是希望你能听我讲完这段话 你听说过永恒循环吗？这是尼采哲学体系里的一个重要组成部分，他认为，宇宙中的空间和物质总量是有限的，世界不断关机重启，宇宙的发展就将重演一次，这就像一个圆一样，虽然不知道从何时开始，但就是不断重复，就连物质的无规则运动都将在这循环中找到其规则，我们所认为的一切偶然在这里都是必然，包括现在的我们。我们过去所做出的每一次选择，遇到过的每一个人，甚至吃过的每一顿饭���共同塑造出现在的我们，哪怕出那么一点点错误，我们就不是现在的我们了。但我们所做出的所有选择都是由记忆，习惯和环境等等因素决定的，所以啊，我们的过去是注定的，现在是注定的，未来也是注定的。 但，这选择终究还是由你做出了，不是吗？无论是最初的你，现在的你还是未来的你，或者说，每一个你都是“最初的你” 记住，没有人能拯救你，能拯救你的只有你自己。去“抗争”吧，把挡在你路上的敌人全部消灭掉，为了“你”永远不会活在黑暗中，“去把这个并不美好的世界，变成你所期望的样子吧”，虽然只可能改变一小点，但会有无数个世界因此而改变，会有无数个“你”因此而散发光芒当你“抗争”时，你就拯救了“你”，无数个“你” 去吧，我相信你，“你”也相信你。 (是抽象化的“抗争”啦，只要是能帮到你的，值得去做的，都算[脱单doge]) (怕你没看到，我重发了一遍)
是小雅口丫_:
希望up可以看到我的评论，在看这个视频之前我也是一个被一些同学像开头一样“劝解”的人，但我当时还觉得他们说的可能有些道理。并且我也觉得我可以走出这种情绪，在视频下一阶段带我走进抑郁症内心世界的时候，一切哪怕是说的话都跟我的情况大差不差，可能我还是有一些个性的 我不在乎我是否得了 我是一个虚无主义者 这些可以带我远离来到世外桃源 我想过出去 但现在我不断坚定 我生来就应该如此

【回复】回复 @不够快乐的cheems :@不够快乐的cheems 我和抑郁症打了两年(2021.7.9-2023.7.16)，最终结果是我胜利了，也去死过，但被救活了，不过心理创伤可能需要一辈子自我调解吧，我只能说，这个玩意儿一旦缠上，必须自己拯救自己，不然真的走不出去，药物没多大用，而且还伤身体…只能说精彩，太精彩了，反正重新开始，也不是一种错
【回复】我不擅长文字表达也不想把我的一切说出来来证明自己好像多么严重 我至少还是挺乐观或者说是可能无助的人 倾诉内心在我看来像是精神卖yin 我不想要任何人的关心和理解 但感谢up做出这期视频 我会也一直去追寻自己的生活 我不喜欢标签 所以我不会说什么阴郁证这个医学学名一样的东西 我和任何人都不一样 我觉得这是有益处的 也是不同平行宇宙的不同的我 像是这样的 最后希望所有有这种情况的都可以放下 祝福你们
【回复】最开始发前几条评论的时候我才看到开头一小会 现在看到快结尾 像是各个阶段的渡过 真的像我 但我始终承认我是有个性 我也是有点不愿意承认吧 再一次感谢up
kuuga全能形态:
对有相关问题的朋友 以前我可能会说其他的，但是现在，我只有一句话。 我爱你，我们都是，我们爱你，想逃避的话就逃避现实吧，想去走走就走走吧，如果感觉痛苦就说出来，我会听着。 我们爱你。

【回复】抱歉，但做不到，已经无法信任他人，或许只有孤独才是伙伴。。
【回复】回复 @小懒-_-L :快乐可以治愈很多心病的，而和大家一起玩开心的事情是最快乐。 我是个会计，我想凑点不同行业的人一起想想有什么好东西可以大家一起玩。
尢三:
真的蛮累的 被朋友背刺都已经习惯了 我的世界一片漆黑

【回复】[拥抱][拥抱]会过去的，父母和朋友可能一下没有真正了解情况。之前我的老师也曾在讲台上以同样的原因笑话我，我知道我的这位老师其实也许不是恶意的，人们总是无法真正共情另一个人的，甚至我还挺喜欢他，之后这些也都过去了。我的父母也会觉得我花钱，但之后他们也慢慢理解了。同学啊什么的，其实换班或者毕业也就不联系了，一些泛泛之交的朋友啊也是如此。之前严重的时候也会无法思考，但现在可以做简单的事情了，把注意力转移到别的地方以后就没有那么难过了。等一等，也许会好起来的。
【回复】最讨厌被刺别人的人了 有时候我想死的心都有了
【回复】世界本就是黑暗的，但只要我们心中有光，那么一切都会过去的；我抑郁症、狂躁症加精神分裂！但我想的是这一生要好好活着！要“不羁放纵爱自由”！[奋斗][奋斗][奋斗][奋斗][奋斗]
ELRimuru:
因为自身成长经历的压抑加上学习的压力，我中度抑郁，刚开始确诊开完药后依旧上学，在学校精神一度崩溃，想死，背着家长过量食药，然后因为药物副作用过大才请假回家，但家里人不理解啊，就和视频一样，说我抗压能力弱，说我的经历根本算不了什么，他们还以为这样能鼓励我积极乐观一点，但最后还是我认错，说自己抗压能力差，说自己对不起他们，说自己会好好调整心态，我或许得到父母的理解了吧，我不确定，希望吧

【回复】河南压力确实大 抱抱你[拥抱]
【回复】回复 @还有5分钟下课 :摸摸[桃源_欢呼]
【回复】抱抱，可以把我当树洞哦
芸九辞:
笑着开导朋友别哭别难过，但只有自己知道晚上蜷缩在飘窗前难受到无法控制肢体的绝望与无助，知道我死了身上背负的是一家人的命，确也真的在听到父母无所谓的那句“你没病你很好，你闹够了没有，那你去死啊，滚。”的时候放弃了世界。在我看来，何为活着，就是假装成父母喜欢的样子，受着父母时时刻刻的指挥，像木偶一样，喘气就好。其中的痛苦我来背负，他们永远不能理解，也永远不会尝试理解，就这样用自己的思想一步步将我推下悬崖，无他，理由是我无法理解，无法背负，不可言说的父母眼里的对我的爱

【回复】回复 @Technetium星 : 我也是[大哭][大哭][大哭]
【回复】我一直以为我的妈妈爱我胜过爱成绩，可现在才发现只是我当时太小，还没到比成绩的年龄，我已经忘记我们争吵的原因和内容，医生告诉我是记忆力衰退是神经损伤 但我现在也还记得那句“你怎么还不去死！还精神病呢，你就是间。” 我觉得应该是医生诊断错误了，不然我怎么还没有忘记这句话呢？
【回复】抱抱你，你值得被爱【抱抱】你也是一个小宝宝啊，你值得美好【抱抱】【抱抱】这些年你辛苦了❤️❤️过去我一直焦虑内耗，后来走了很多弯路直到在知乎遇到风铃再行无偿文章疗愈身心灵，把自己拖出来了[打call]我们只是忘记了爱自己。如果有机会有需要你也可以看一看！