简单6步学会延迟爆发突破

24Season:
真的。练好急停跳投，加上这种变向。热好身手感来的时候简直不要太high[大笑][大笑]。剩下的就是体力问题了[偷笑]

赖老师懂个球:
看完up主分享，开个培训班没问题[OK]太干了

高大威猛独立死了:
下来做这个动作会翻腕怎么办，求教[大哭]

【回复】其实现在范围没啥人看了 除非你翻着腕还走了好几遍 像视频这种给锥步的延迟动作立马下球没人管
【回复】好家伙在这都能发现高仿号[狗子][狗子][狗子]
动感白菜酱:
这个延迟爆发是不是就是fake hesitation 内侧脚蹬地就是重心从左到右再到左的变化，然后随着内侧脚蹬地，速度也是由慢到快的变化。总体就是重心快速变化让防守者感受到向一侧发力但是最后行进方向是另一侧。起到冻结防守的作用。

【回复】fake hesitation 可以向前攻击，也可以向左右两侧行进。也有原地启动的fake hesitation 教练把重点的重心转换讲的很细很棒。找到感觉的话，重心转移就不用跳起来了，这样的好处就是发力迅速，攻击隐蔽。往往对方还没作出反应动作就已经完成。 如果没有停顿直接走，就是hang dribble.不过在实战中没有那么严格的区分。
米开饭:
一开始我还以为是杜兰特的体前变相。

我不是隔壁老薛:
不行啊，我家马桶都没水了，太干了[doge]

lamilaikiudu:
就是不跳的贴地的杜兰特拖曳步呗，天天换名字乱整，还不如拖曳步好用

【回复】拖曳步更多是为了找自己节奏以及通过变相晃开空间 主要进攻手段是变相跳投 这个主要是单侧突破的节奏变化 还是不太一样