熬夜学到很晚,第二天怎么才能不犯困?

作者: 梅耶-学习策略师分类: 校园学习 发布时间: 2022-06-07 20:53:04 浏览:93928 次

熬夜学到很晚,第二天怎么才能不犯困?

肉饼大大的:
熬夜玩到很晚,在接下来的几天怎样才能继续熬夜玩到很晚?[妙啊]

【回复】回复 @又菜又爱玩的猪猪 :确实,我连续熬夜十几天,然后有一天晚上吃完饭躺床上玩手机,结果玩着玩着就睡着了从7点一直睡到第二天十点
【回复】人类的极限也就几天,一直肝的话迟早猝死[脱单doge]
【回复】回复 @又菜又爱玩的猪猪 :大半学期了,每晚四小时[灵魂出窍]
倒放怪MONSTER:
都是熬夜玩到很晚,從來沒有學到很晚

【回复】我在补作业[大哭][大哭]
【回复】回复 @小易ty :在了在了,明天开学[白色情人节_555]
傻孩子giao:
笑死,我困了都是直接往太阳穴抹风油精的[doge](应该不止我一个人这么做吧)[妙啊]

【回复】回复 @椽舷 :我最近也差不多免疫了,感觉没啥用了,现在抹清凉油[脱单doge]
【回复】笑死,我直接把风油精抹眼皮子上[doge]
【回复】已经免疫了[大哭][大哭]
乐于-吕丶:
所以,你为什么不好好调整作息表呢?我觉得如果把时间安排好了,不用熬夜,而且学习效率比你熬夜学习要高[doge]

【回复】真的很难,我只要一焦虑就忍不住熬夜
桃尽落:
不赞同,学到极限的时候很困秒睡,五分钟就会精力充沛,主动休息没那么多时间。。作为一个每周至少熬三次的资深选手,最有效的方法就是白天极限学当天内容,学不够的话晚上熬夜预习,第二天干一杯咖啡,早上撑到极限睡5-15分钟,到午觉起来就行了,不过晚上还是会犯困,最好下午再干一杯,加紧完成学习任务晚上争取12点前睡

L破坏王:
主动休息,躺了三个小时睡不着,只能继续熬夜

奶酪终结者:
我是吃东西就不困了[酸了]每次都得买重口味的东西,一困就吃一口就清醒很多了

【回复】别吃,困的时候吃最容易胖了。困了就睡把
【回复】回复 @_吃花椒的_喵酱_ :别学习 学习也没用 直接进厂打工吧
CR-yx:
课上强撑着没有任何用处,上课要是困了小睡五分钟是最有效的方法

【回复】为什么我下课没法真正的睡着,越来越困
加油少年zjy:
我总是晚上学习效率挺高的,早上不咋样这该咋办,我们老师也不可能大半夜为了我熬夜给我补习吧[笑哭]

【回复】我也是这样,如果晚上学习,白天上课就会犯困,现在改变睡眠时间,结果睡了六个小时依然犯困,上课也没听,晚上也没学,成绩一直掉[大哭]
厭狐:
我犯困的时候老师会点我名字,瞬间清醒

加贝の爱:
你白天睡觉还不如晚上睡觉早上学习呢

奕兮wy:
为什么我连熬三天,每晚只睡四小时,还是精神的不行,我是不是已经步入回光返照这个阶段了

【回复】我这几天也是总共睡了不到10小时想睡睡不着
齐紫霄:
我靠在窗边,那边不是有墙嘛特别冰,困了就撸起裤腿,肉直接与墙零距离接触瞬间清醒

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