中国人睡午觉，被老外看成是“迷惑行为”？听听各国网友怎么说

非正式会谈男粉:
中国人爱喝热水， 爱睡午觉，中午一般不刷牙！ 歪果仁没有热水瓶， 不睡午觉，一天到晚频繁刷牙！

【回复】歪果仁吃糖，甜食多，牙易坏
【回复】外国人吃的很多高纤维食物不刷牙不行
【回复】回复 @鬼lilium :糖就是碳水，米饭也是碳水
看见结结巴巴:
蛋白质摄入不足和劳作时间长，仅此而已！！！

【回复】都一样，欧美主要还是靠咖啡硬撑而已，国内没有喝咖啡的习惯，所以习惯午睡
【回复】主食碳水比例太高，消化耗氧多，大脑供氧不足，犯困
【回复】完全不同意，不劳动也想睡。
贝壳新司机:
午睡是因为晚上睡眠时间不够啊，你晚上睡10小时你看看你还能睡着么

【回复】你对午睡的理解就错了，午睡不是因为晚上睡不够，是因为为了让下午更精神
【回复】回复 @三天断粮 :你这理解就片面了，睡觉是恢复体力最快的，干一早上活中午睡一觉下午才不会累，要说睡的不够，你觉得部队晚上睡的够不？？部队一日生活制度，除了特殊集训平时休息不要太充足，但是中午还是要午睡，而且夏天还是强制性午睡
【回复】回复 @秋天的神話 :我自从高中开始午睡之后下午才会打瞌睡[吃瓜] 以前下午根本不存在这种事 我午睡的习惯一直到大学才改过来
13a1:
按生物钟去行事，午睡一般来说是身体渴求的，就连农村的猫狗都会午后小酣。 现代人主要是被社会规则裹挟，比如至少8小时睡眠才是完整的睡眠，到点要睡到点要醒，时长一旦睡够就不需要睡了等等规则在制约。如果丢掉僵死的规矩，会发现生物睡眠是不规则不均匀的，一段时间里必然有失眠，也有偶尔的长眠难醒，也偶有短睡眠就睡饱。真正的舒服是像猫一样，无虑地去睡。

【回复】应该是的，但是我看到一个文章说春和秋睡午睡睡太久对心脑血管不好，不知道真多假的[笑哭]吓得我快10年没睡午觉了
【回复】回复 @-油纸包橘子- :睡太久确实不好，午睡一般就半小时到一小时
【回复】回复 @-油纸包橘子- :我确实经常午睡醒的时候心跳特别快
黄黄的少女心:
我记得清朝的时候清朝官员还写文章说洋人睡午觉是他们没进化好的代表，怎么现在变成中国人睡午觉外国人不理解了？哪里都有睡午觉的跟不睡午觉的人，哪来什么以国家为单位睡不睡午觉的问题

【回复】除了我国有这个习惯外，大部分的地中海国家，比如希腊、西班牙、意大利和葡萄牙，还有受西班牙文化影响较深的拉美、东南亚国家，像是墨西哥、巴西、菲律宾等都有这种文化习惯。因此，午睡文化可以分为两个面向来看，一个是地中海圈，一个是中华文化圈。
【回复】哪里看的？不会又是白左伪造的吧？有具体的文献资料吗？
【回复】应该不是真的吧，中国古代人也午睡啊……
丶Yukine丶:
想问下广东部分地区，是不是都特爱午睡啊。小时候去广东亲戚家玩，天天被强制午睡！休息日更离谱，有时候能从中饭吃完，睡到吃晚饭，惠州和东莞的亲戚都这样。我睡不着出去玩，但是下午小区里都看不见几个人！感觉一到下午，小区时间都冻结了！但是我老家那边，只有学校会有午睡的习惯…

【回复】是广东中午太热了 我在河南读书的时候只有夏季有午休时间 在广东读书的时候是除了冬天 其他季节至少一个半小时的休息时间 因为你不休息根本没精神上下午的课 有时候下午第一节是音乐美术之类的课 老师降不住学生 一整节课都是睡觉的
【回复】哈哈哈我刚和父母下广东的时候也是睡不着午觉，广东晚上睡的晚，不像老家9点差不多就都睡了。
【回复】是的，基本都睡，特别是夏天，睡得更多
人形辅助压制队友:
甚至中国每年夏天还有大批军人出现，在临近秋天的时候这些军人都会消失的无影无踪，中国还有开学前的军训呢！[原神_欸嘿][doge][辣眼睛][公主连结_emmm][热词系列_知识增加]

離芯:
由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午睡还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午睡可以提高下午的工作效率。所以不要说什么午睡是因为懒什么的。

【回复】回复 @10long :换个想法，或许他们再经历几千年就会午睡了。
【回复】除了我国有这个习惯外，大部分的地中海国家，比如希腊、西班牙、意大利和葡萄牙，还有受西班牙文化影响较深的拉美、东南亚国家，像是墨西哥、巴西、菲律宾等都有这种文化习惯。因此，午睡文化可以分为两个面向来看，一个是地中海圈，一个是中华文化圈。
【回复】回复 @夕之落牧 :确实，现在欧洲盛行午睡的都是过去的罗马属地，和那些属地后裔的殖民地，英法德被提出罗马[笑哭]
瞬之音:
老师骗我们，说国外午睡是有科学依据的

【回复】回复 @阿里八8 :我曾经也觉得老师见识很广，后来发现他们也只是被意林忽悠瘸的普通人
【回复】别扯老师了，现在模子里磕出来的老师从幼儿园开始一辈子没离开过学校[辣眼睛]
【回复】回复 @夜狼的幸福生活 :好像是杂志上乱写的。当年那些杂志就让人无语
其千里:
午睡特别舒服，有的时候休息熬夜第二天中午醒，过了五六个小时到下午六七点钟都要去眯一会。午睡最好控制在半小时内，时间长了睡不醒。半小时内的午睡，起来之后精神特别好。午睡一定要控制在半小时内，最好是放下手机闭眼开始，到睡醒不要超过半小时，我一般只能睡到十几分钟，还在半睡半醒的时候醒来最舒服了

【回复】睡个下午，一起来，感觉人都要没了，特难受[大哭]
沧桑baby:
小时候睡眠质量高，不睡，长大了晚上睡得晚，中午不睡下午受不了，天热更是这样。和历史没啥关系，时间管理大师一天睡更少。

衿梦祈:
我觉得是因为中午吃的多，毕竟在我们这儿午餐可是正餐。和美国同事们一起工作过一段时间，人家中午就一小块三文治，吃完继续开会，为了跟上这节奏我也开始中午吃很少，然后就不会困了。下午他们会喝咖啡，吃几块曲奇啊糖啊什么的补充能量

【回复】除了我国有这个习惯外，大部分的地中海国家，比如希腊、西班牙、意大利和葡萄牙，还有受西班牙文化影响较深的拉美、东南亚国家，像是墨西哥、巴西、菲律宾等都有这种文化习惯。因此，午睡文化可以分为两个面向来看，一个是地中海圈，一个是中华文化圈。
【回复】有的欧美人中午就喝一杯咖啡
【回复】合理，西方午餐比中国早餐还草率） 中午吃的多了自然就困了… 晚上吃太好会胖的很快[辣眼睛]
焱涵:
睡个午觉能用上“懒惰”这个词？？？谈论中国人的时候不带上贬义词不舒服是吧？

【回复】回复 @雾゙雨魔理沙 :但是有一点是，说中国人懒惰成性所以才会午睡懂吗？懒惰成性就已经是带着偏见进行评论了。和心理脆弱与否没有关系但难道你很认同外国人说中国人懒惰成性吗？
【回复】其实，除了我国有这个习惯外，大部分的地中海国家，比如希腊、西班牙、意大利和葡萄牙，还有受西班牙文化影响较深的拉美、东南亚国家，像是墨西哥、巴西、菲律宾等都有这种文化习惯。因此，午睡文化可以分为两个面向来看，一个是地中海圈，一个是中华文化圈。
卡卡和大头酱:
根本不是，因为中国是米饭为主食，进食时候血糖升高，然后饭后半小时后血糖迅速回落，就会造成困乏。。。

【回复】这点但凡上过高中生物都知道的道理
【回复】我不怎么吃主食，肉吃多了也困
【回复】回复 @元气老头 :如果蛋白质和脂肪摄入太多过高，需要肝脏分解蛋白质，这时候血液会流到肝脏。。
Davion2017:
说白了就是睡眠不够，我记得小学每天看完两集电视9点半睡觉，早上7点左右起床，一天到晚都精神的很，不需要午睡啥的，初中开始要上早晚自习睡眠不够，然后就偶尔下午会困，高中开始基本不午睡下午就犯困

【回复】不是哦，我从小没有午睡习惯，随便怎么熬夜第二天除了起床恼火后都精神。后来开始午睡中午无论如何都想睡，不然下午没精神。直到我改掉午睡坏习惯后，中午下午也不犯困了
10long:
除了我国有这个午睡习惯外，大部分的地中海国家，比如希腊、西班牙、意大利和葡萄牙，还有受西班牙文化影响较深的拉美、东南亚国家，像是墨西哥、巴西、菲律宾等都有这种文化习惯。因此，午睡文化可以分为两个面向来看，一个是地中海圈，一个是中华文化圈。