奥利给的科学解释？！消除恐惧最好的办法就是面对恐惧

小橘子tesla:
多尝试，直面恐惧，恐惧就会慢慢消失。如果你对恐惧屈服了，那么恐惧感就会重新回来。所以说，消除恐惧最好的办法就是面对恐惧[doge]

【回复】奥力给！干了！兄弟们[微笑]
柴柴咩:
最后一句话总结很厉害了…你现在的选择决定了你下次面对恐惧时的心理状态。

是奈绪同学啊:
如何克服恐惧 1.完全摆脱恐惧是不可能的 2.每当面对恐惧随着次数的增加（恐惧等级会逐渐变低）恐惧变小 3.反之，每当逃避（恐惧）随着次数增加（恐惧等级会逐渐攀升）恐惧变大 总结：每次遇到恐惧时都要勇敢面对，此时此刻的选择，决定了下一次面对恐惧的心理 省流带师[doge]

【回复】注：假设恐惧等级1～100