吓坏资深教练！3岁女娃轻松拾起杠铃，网友：差点以为是泡沫玩具

素来无心:
小孩不知道收劲，有多大力气用多大力气，但是姿势不对的话很容易受伤。

【回复】放心吧，她目前更换不了别的姿势
【回复】回复 @__ablaze : 是运动模式，小时没思考能力，用的是基因天生自带的运动模式，是最符合人体力学的。岁数大了，聪明反被聪明误，做动作时为了省力省时用错误的运动模式，像捡地上东西，只弯腰不动腿，用一个关节承重，时间长腰就废了，而小孩是完全蹲下，很多关节一起承重，而且是用能力最强的腿部来做主要动作，减少其他较弱关节的压力。有一个运动学科就是专门让成年人学习婴儿运动模式的。
jzb1111:
跟我大外甥有一拼 他小时候，可能是三四岁就能提起十公斤的小杠铃， 不幸的是，我是通过他把杠铃砸到我肚子上这件事知道的

【回复】回复 @桥来桥上过 :还好有腹肌装甲[藏狐] 还有其实十公斤从小孩手的高度掉到肚子上也不算啥
【回复】我小弟拿橡胶大锤打我脑门
喵酷亚:
以前一个奥运举重冠军，六七岁就煤气钢瓶上楼了，当然父母也是从事运动方面又一定关系

【回复】我就是普通人，我十多岁就扛50斤大米上六楼，扛煤气罐。
【回复】回复 @bili_52878491 :不到二十也是十多岁[doge]
【回复】男孩子十多岁很正常啊，初中自己家换煤气罐，扛上7楼是常态啊。6-7岁我可能扛不动满的，空的勉强可以的。
盛夏茶打好:
弹幕有毛病，人家小女孩要说找男朋友了，整天杏仁大的脑子里有男女这些事是吧

【回复】他们就是脑袋有问题啦。。。都魔怔了，恨不得全世界的人都要结婚[呲牙]
【回复】回复 @我还要打帕青哥 :因为你急了[给心心][给心心][给心心]
【回复】回复 @我还要打帕青哥 :？莫名阴阳怪气
谁在上铺的东方败败:
俩铁片就十斤了，加上中间的杆，得有十几斤了吧……三岁小姑娘，优秀！

【回复】一片杠铃2.5kg上面写了，杆也肯定不是标准的
【回复】回复 @甜甜皮卡丘 :那你眼睛确实有问题，这写得清清楚楚2.5kg，早点去医院看下吧
【回复】回复 @甜甜皮卡丘 :你哪里看出来是25磅了，磅的单位是lb不是kg，而且视频里是2.5kg
小日本输不起:
对嘛，推行什么白幼瘦，女的也要练好力气，从娃娃抓起不就挺好！天天就喜欢扭个屁股没有责任感的花瓶，什么小潘潘小峰峰的东西？天天白幼瘦扭屁股所谓美女，怎么培养下一代祖国的花朵拥有血腥脊梁？都在那跟着软件魔改跳当当当当当当起双桨了[抠鼻][抠鼻][抠鼻]

【回复】回复 @您已被该用戶屏蔽 :笑得 全地球雌性都是你的老婆备选人咯~
【回复】你不知道这个有多累，有多容易受伤。健康成长就好了，你说的那个从娃娃抓起，有，但那个娃娃是指三年级，不是三岁，而且她现在骨头特别的柔软，可塑性特别的强，出了点意外，变了点形，咋整?可以当兴趣爱好培养，但真的练算了，太危险，并且太残酷了
【回复】回复 @您已被该用戶屏蔽 :怪不得现在好多女的都怕男的家暴不敢结婚，普遍先天体力女的没男的壮…
风雨未尽-山川远:
仔细看下面的海绵垫，基本没有形变。没去过健身房也应该有生活经验，不说标准杆有20的重量，两块片每个2.5，5.0的总重，你放海绵垫1上依旧会出现形变，而且这种程度的举重若轻，说明1小女孩至少能拿起十倍重量。真的标题党

【回复】共15kg，杠子应该是女性杆，有10kg
华为宇宙第一:
10斤的铁片八百斤的杆[给心心][给心心][给心心]绝绝子

【回复】你这评论笑死我，虽然有些人真这么觉得，就非得觉得视频里的女孩能抗汽车。
李大宝11:
这个真心不重，两边是技术片，塑料的。只是用来抬高杠铃初始高度。杆子小杆，20斤，加两边技术片30斤，小女孩动作属于硬拉提起动作，而且还是半程都不到，轻松中的轻松。很多人会低估人类幼崽的力量，比如抓握力，拉力和体重的比都远远超过成年人想象。

【回复】这孩子才多大30斤很厉害了
女亭女亭发生甚么事了:
我外甥两岁，追着大他两三岁的孩子打。他玩的电动车大人搬都费劲，他不知道怎么办到翻了个底朝天拿一把螺丝刀捣鼓捣鼓说要修车