教你八步学会双截棍,像李小龙那么帅气
蜜蜜小馒头:
第一步。手抓棍尾。
第二步。右手斜劈,左手反手抓棍中上。
第三步。反手上棍,棍尾攻击点是正前方。
第四步。反拉下来,绕腰棍。
第五步。右手抓棍尾拉回收棍。
第六步。点棍。
第七步。上撩收棍。
第八步。左手抓有手过腋下拉出,竖转收棍。
(练习要用3斤重的棍,练速度要用一斤重30厘米长的棍,注意!所有棍的棍尾是挥向正前方目标。然后扩大180度范围。)
武术 李小龙 功夫 双截棍 我在B站做UP主
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第一步。手抓棍尾。
第二步。右手斜劈,左手反手抓棍中上。
第三步。反手上棍,棍尾攻击点是正前方。
第四步。反拉下来,绕腰棍。
第五步。右手抓棍尾拉回收棍。
第六步。点棍。
第七步。上撩收棍。
第八步。左手抓有手过腋下拉出,竖转收棍。
(练习要用3斤重的棍,练速度要用一斤重30厘米长的棍,注意!所有棍的棍尾是挥向正前方目标。然后扩大180度范围。)