这一年的变化真的很大，2023快开始了，不和我一起变强嘛？

四块麦乐鸡:
还是云健身好 看一眼就充血啦[星星眼]

清风拂山岗18650:
翻多少？15.10.5..30公斤。60公斤。加20公斤杠铃。80公斤？[doge]

【回复】回复 @想见汤普森 :可以[doge]
傲娇不受的韦酱:
这腹肌是怎么练的啊？咨询一下[呲牙][呲牙]

【回复】先降低体脂，早晚一次虐腹。
【回复】管住嘴迈开腿就可以练成
三七不得七:
这条短裤真的好适合你哈哈哈，真的很好看

岛岛岛_屿:
腹肌非常漂亮，手臂针对加强一下就好了。

亨利西:
身材还可以，但没有故事，仅一个视频不能引起观众感情上的共鸣。这些主要还是阅历浅的缘故，所以在表达上欠缺。如果真的想有所发展的话，可以私聊我vx，我可以给你一次终身难忘的经历，帮助你做出更好的作品

有在努力生活惹:
请问up有请私教吗，怎么规范动作呢，感觉自己练动作很不规范

阿豪大宝贝:
太帅了[大哭][大哭][大哭]关注了呜呜呜