260斤胖妹不减肥的一天都吃些什么？炸鸡米花土豆咖喱 老式蛋糕 芋泥 紫薯饭 炒饭 烤布丁

只哦周-:
厨房好脏……要把更多的注意力放在生活上啊

【回复】回复 @268斤的香香 :真正懒的人不会做需要这么多步骤的饭[大笑]，up厨艺好赞！
獭獭开米娜桑:
我之前172 140斤下定决心减肥，我妈知道了就说减了好你现在这么胖没人要了，我听了之后没有发火很认真地对她说难道你生我下来供我读那么多书就是为了长大以后我有人要吗？难道我瘦下来以后对我没感觉的人就会一下子喜欢上我吗？然后我妈就不再对我说类似的话了，我减肥是因为我BMI超标了，我想幸福地多活几年而不是老了以后因为肥胖而疾病缠身，为了一个薛定谔的男人而减肥真的太过于愚蠢了，到现在减肥两个多月了，我瘦了二十斤左右，感觉状态很好，减肥本来就是一件自己的事，别在意他人的看法，别人又不会因为你减不减肥而感到难受难过，我们一起加油[打call]

【回复】哈哈哈哈😄，两个小时的谈话内容也有相亲谈恋爱之类的。说我时间很紧现在这个条件，相亲只能找个瘸子傻子。我说我还年轻不一定沦落到得相亲，万一找到真爱了呢？然后就说我是百分百被骗的命[呆][呆]。我妈居然还说有的男的介意女的是不是处女，让我洁身自爱。[囧][囧]介意这个的男的也不是啥好货吧？ 好像回到了九十年代。
【回复】172 140的bmi值是正常的 你是不是记错了？
【回复】有意思的事，你减肥时，其实周围人跟多会嫉妒的，纷纷说你不胖。
梨江洲:
没事的香香，你父母这样说是不对的，不要为了他们的话而伤心噢。不管胖瘦，你都是独立的人，你有选择生活的权利，有被人尊重的权利，你只要不做违背法律和道德的事情就没有让任何人抬不起头。你做好自己就行，减肥是为了自己更健康更开心，咱们一步步来，只要坚持就一定可以的[打call]

【回复】回复 @恩静的五头牛之一 :哪里瘦下来了，今年比去年大了一圈
【回复】回复 @恩静的五头牛之一 : 诶。。。可惜她就是不坚持啊
-有人喜欢蓝-:
姐妹减肥不能明天复明天啊[笑哭]你没有下定决心减肥就算了吧，何必呢

【回复】可能是最近太伤心压力大了，你看香香的投稿，在给她一点点时间缓冲吧
【回复】减肥减肥 减减停停才是常态[脱单doge]
长云秋月高:
兄啊还是赶紧调整好状态吧[tv_笑哭]怎么一下子就胖了16斤多

【回复】没事儿的，这种涨称规律几天就下来了，我在学校减肥的时候经历过封楼，三天胖十斤。活动两天饿两天就瘦回来了
【回复】这得吃了多少好吃的包括重盐重糖的东西[笑哭]
【回复】回复 @我家猫不让我抱 :你家猫为啥不让你抱[思考]
石泉大补汤:
爸妈的话有时候特别残酷特别伤人。。我170，125斤的时候我爸会因为我出门穿了件横条纹的衣服显得胖和土，就大骂我，这么想其实真的没什么道理。不要让父母成为你减肥的理由，减肥只能是为了自己开心和健康！摸摸up！加油呀！！

【回复】170，125，已经算标准了阿，这还胖？
【回复】回复 @在挖红薯 :真是搞不懂那些攻击正常体重的人，一米七六的高个子就算一百四都算正常人的体重，在正常体重范围内减不减肥完全看你自己想不想，而不是顺从他们的审美减成不健康的自己，美基于健康，皮之不存 毛将焉附？
【回复】这。。。我174，在130~136之间浮动，我感觉自己身材倍标准，想减一点点，大概125-130最好，是因为想练个马甲线，感觉好看，是为了自己觉得好看才减，而且身边没有一个人说我胖。之前因为身体原因有瘦到过120以下，脸都凹进去了，丑死了，我觉得身上有一点肉肉特别可爱哈哈
是泥菩萨:
我不会夸你，因为真正减肥的人不是这样的[嫌弃]

【回复】确实 说今天先怎么怎么样，明天就减肥的一般都会失败
【回复】回复 @关耳大魔王 : 真正下定决心要做什么事，绝对不是等待契机，推到明天，而是从那个念头出来的时候，你就开始去做了
Echo娟:
姐妹，不要着急，慢慢的减肥其实没那么难。 一天三顿正常吃，吃饱就停，改变进食顺序，多吃蔬菜多喝水，注意不要总是碳水配碳水，。会瘦的！！！ 我就这样基本不节食，一周或两周一次轻断食，偶尔心情好做点运动，九月到现在，四个月瘦了20斤，虽然很慢，但是我是从145到125，大基数肯定瘦的更多[呲牙]

【回复】和我差不多唉[doge]我5月份190+，现在157了，就是偶尔傍晚出去慢跑一下。
【回复】看自己的各个维度一点一点变小真的很开心⊙▽⊙，不要太有压力，偶尔有一点反弹是很正常的，但是反弹很多要注意调整状态
神往至真:
别听鸡汤，慢慢来慢慢减到最后人气都没了，一年两年面对着空荡荡评区还有动力发视频吗？就该冲刺一把给它成功，反不反弹不管。抓住冲刺成功当口赶紧带货接推，能赚几个是几个，网络，带得走能变现才是真正属于你的，其它都是虚的。

霉素素素素素:
……这样吃减肥有意义吗就是说，不如躺下来好好生活

【回复】纯饿瘦不运动，然后一天把饿十天的都吃回来。纯属折磨自己，与其减肥更需要找到的是健康的生活饮食方式。不是间歇性暴饮暴食
【回复】甚至正常饮食可能热量都不会这么高
村上の悠:
香香也没说胖了16斤啊，你们就是从标题分析的是吗

【回复】我刚刚看了一下她之前视频写244斤 这个是260 所以他们应该是标题分析的[笑哭][笑哭]
【回复】对啊她标题不是一直都叫260斤嘛[tv_腼腆]
我在东北狂炫奶啤:
……不知道说啥，只能说一声牛逼……

【回复】你说的这个“瘦”其实是水分，吃吃就回来原来的体重了，所以前面才会说胖16斤，其实是涨了16斤，不是胖，这16斤都是水分。
小煎蛋姑娘:
香儿！你是一个很好的女孩儿啊！从你的视频里能看出来很是天真可爱，吃饭的时候晃晃脑袋皱皱眉真的可爱极了。今天看你做饭我又发现你是一个隐藏的大厨哈哈。你很棒，肥胖不应该成为我们的污点，也不应该成为父母的污点。为了健康减肥！你超级棒的！继续加油！相信2023年你一定是越来越好的香！

小聪慧:
宝怎么胖起16斤了。。。希望早点调整好情绪好好减肥叭[拥抱][拥抱]

【回复】回复 @小陈给我滚去背单词 :她有一期说把标题改回去了
【回复】回复 @小陈给我滚去背单词 :之前都是写260，因为她是从260开始减的
【回复】回复 @世微尘里吾宁爱与憎 :没看错 前几天香香减到244了 但是现在变成260了
糖冥渊:
香香还小呢，加油减下来还能美好多年

战狠突击小分队:
姐妹。真要减肥，得脱层皮，并且不要看几天的成效，转移注意力，不要老集中在吃的上面，干点自己感兴趣的事情。就是一天三顿正常吃，吃的干净点，良好的饮食习惯+生活习惯+积极的心态。你得为自己减肥。这样复胖或者的时候会给自己加油打气，给自己增加信心。你是可以的。不要把目标订的这么高。先习惯喝水吃青菜。一步一步来，减肥没有捷径，每少吃的一口都是你消失的肥肉。

【回复】她甚至觉得去医院寻求医生的帮助是不体面的事都不觉得自己快三百斤不体面[笑哭]你还不懂吗，就是那种没毅力喜欢责怪他人从来干不成什么事的人，而且xhs上直接逆向减肥，已经跑路了，甚至还倒打一耙说因为网友老嘲讽她所以不减了。当个乐子看看算了，她自己不下决心没人帮的了她