不定期日常｜穿铁三服怎么上厕所？

百事经论:
卧槽 游3800米 骑180公里再跑42公里？地球生物哪个能做到i

【回复】那是以前的，还有个戒毒的拿了冠军，改编了电影
【回复】我一周就能整下来厉害吧
G1ooom:
当然是游泳的时候尿啦。尿的时候调整弹道，尽可能吃到加速效果。跑步的时候最好别尿。万一有人过来补充水分，岂不是便宜他了？自行车的时候千万不能尿。因为是竞速赛不是道具赛。

【回复】粗略一看好像很有道理🤣
【回复】水里尿尿 小时候河里游泳 都这么玩的……
溟_煜:
你只要强度够就绝对不会上厕所，我当时跑了30km，喝了7瓶水，汗湿透三回一次厕所没上

【回复】回复 @菠賽凍卍夐 :大夏天还是要小心脱水哦，跑的时候小口往下顺点等渗电解质水
【回复】当时我大夏天跑10km，路上没喝水，到家狂炫水[笑哭]
是许叔叔:
当志愿的时候见过大佬直接骑车的时候解决

【回复】我看比赛里面都是裤子下面扯一下，一边骑一边尿
【回复】回复 @何初行 :啊？原来对这运动没兴趣的，我现在想看看比赛直播了
【回复】是这样的，铁三服和骑行服都干得快，直接尿里面就完事。不过公路车比赛里一般不会这么极限，真尿裤子里膈应集团里的其他人，长距离的赛事大家会商量一起减速到路边排尿，反正肯定不会下车就是了。除非你有大的要来，那就只能致敬迪穆兰咯。
冰箱里的大象:
但凡健过身的，不论任何项目，有氧力量都行，都应该知道过程中是不会想上厕所的吧？哪怕你框框喝水

【回复】回复 @浸液先锋 :马拉松一般跑前不尿干净那是真作死，拉肚子直接弃权最好
【回复】憋尿能行千里,窜稀寸步难行[doge]
【回复】你可别说。可汗的硬核狠人系列还真有边跑马拉松边窜的。。几十公里后半程窜三次哈哈哈哈 主要也是因为他自己乱吃东西。还有时代问题
月月鸟不做人辣:
妈呀衣服是强风吹拂的宽郑大！！！！！

账号已注销:
亚运会铁人三项太恐怖，前五第一到第四跑完都躺地上坐轮椅推走了，[笑哭]我感觉铁人三项这个运动就是奔着人类极限去的

天灭八嘎:
别说比赛了，就是出门玩出汗多都不会有啥尿[吃瓜][吃瓜]

【回复】出汗很多之后再尿也很难受，很黄很疼
【回复】回复 @天灭八嘎 :当时我们走的那个上坡，从入口一直到好汉坡，全是上坡真的累，爬到山顶后走那个下山的泰山涧，感觉跟攀缘一样，太难走了，走到山下都七八点多了还没灯，回来两个脚都磨破了
【回复】回复 @普通学生阿源 :你走哪条路上去的？
北冥之夙:
强度够不会上厕所是真的[笑哭]当初我们去华山爬山，本来还担心路上水喝多了一直上厕所，结果累得我们汗如雨下，全程都没有上厕所

【回复】确实，去爬梧桐山喝了四瓶水，但就上了一次厕所
Toraikiyachi:
1排汗增多——体内水分缺失——下丘脑分泌抗利尿激素 垂体释放——增强肾小管和集合管对水分的重吸收。2，钠离子流失——血钠含量降低——细胞外液渗透压下降——下丘脑分泌（感受器、效应器）促醛固酮激素释放激素——垂体分泌促xx激素——甲状腺皮质分泌醛固酮——促进肾小管和集合管对钠离子的重吸收

亚拉那一卡啊:
3800？！ 180km！？ 还有42.6！？！？卧槽，真的，都是神仙啊[微笑]

【回复】我现在跑步最多3km，游泳50m，骑行10km[保卫萝卜_哭哭]
萌萌哒的chmmes:
正常，光军训的出汗量就够我一个上午或者一个一个下午不上厕所了，还是在经常喝水的情况下

牵线人:
这几天电视上看铁三比赛，好几个都，到过线前都精神抖擞，过了线就两腿一软，躺地上吐，担架轮椅全来了，是真铁人啊，太厉害了[笑哭]

茨离:
当身体因为流汗大量失水时，下丘脑会产生抗利尿激素并由垂体释放，作用于肾小球，以此促进促进水的再次吸收，减少排尿造成的水分散失；其次，人在活跃状态下，交感神经支配占优势，对于排尿具有抑制作用[脱单doge]

噜卢鲁露:
我聽說…聽說啊！！！！ 游泳選手都說過有在裡面滋過 但大家要下心啊，悶著的話那邊有可能發炎