科尔曼擦地式起跑现场版

得一人DM:
冲刺跑确实能刺激生长激素，你看这些短跑运动员，哪个不是壮的像牛

【回复】回复 @得一人DM : 主要是力量训练 光跑不可能长肌肉
【回复】因为有力量训练啊 跑步不会变壮
【回复】回复 @T80BVM :长跑用起跑器？