15分钟了解大脑原理，终身受用！

404点jgp:
笔记： 1.一图胜千言 （脑子对图像更敏感） 2.唤醒脑区越多，知识掌握越深刻 （牙膏经历、面包店烘培味） 3.纸上得知终来浅，绝知此事要躬行。 （股票亏钱持仓解套经历） 4.刻意 练习、富兰克林学习法 （早起训练需要重来）

【回复】回复 @小石是公主 :纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行[呲牙]
【回复】你这……达不到省流目的啊[doge]
【回复】富兰克林？GTA5？崔佛老哥骂骂咧咧地进入直播间
爱霏爱凡:
付费课程简略一下就公开了！阿这。。。。。课程付费用户表示必须加额外一节课，否则以后休想让我付费[doge]

【回复】另外的付费用户表示你的付费内容吹给别人听都不信，所以每个课程都要简略一下发出来[doge]
【回复】不认真听讲啊，付费用户表示毫无影响，精华都在课里[doge][doge]
【回复】先不管精华在不在视频里，可是借着课程水了15分钟的公开视频，这样的做法也不合适吧
血小板君:
早买早享受，晚买享折扣，不买免费送[doge]

【回复】早买早享受，晚买享折扣，不买净省100%[doge]
【回复】回复 @中一次奖吧吧吧 :别信这种营销了，不如好好学习，多看几本书。
想养猫的舟同学:
我们人类的大脑分为三层，最里面的那一层，在爬行动物时代就发展好了，我们不妨把它称为"鳄鱼大脑"它用来指导我们的身体完成各种应激反应，就好像鳄鱼那样。鳄鱼只有这一层大脑，它们没有情绪，没有理智，只有5种应激反应，都可以用F开头的单词描述，就在地球上生存了这么多年；而我们人类的第二层大脑，在哺乳动物时代就发展出来了，我们不妨把它称为“猴子大脑"。简单来讲，这层大脑用来生成各种情绪，包括最基本的恐惧、兴奋等等，这样的情绪，实际上是对各种外部刺激的高级综合反应，感受到危险要产生恐惧，以便迅速逃离;见到猎物要足够兴奋，以便身体各个部分协调起来足够有效率......顺带说，你看，家里的宠物虽然没有理性，但有情绪，它们也会开心，也会难过，也会兴奋也会害怕......；人类最终发展出了几乎独一无二的第三层大脑，学称为前脑额叶，不夸张地讲，一切的人类文明，都建立在前脑额叶之上或者之中。以上内容源自李笑来老师的著作[doge]

【回复】情绪脑，本能脑，理智脑
【回复】回复 @阿农曼 :谢谢，正巧碰上了所长这期内容与之有关便顺带一提
【回复】只有哺乳动物分化出了前额叶，不同哺乳动物的前额叶分化程度不同，人类分化出的额叶与其他哺乳动物不一样。这样更清晰一些吧。
思考中的阿远:
一、大脑结构 1爬行脑，负责一些自动而不自知的事情，比如呼吸，心跳，体温控制等，难以改变。 2哺乳脑，负责快决策，比如情感，深度记忆，上瘾等等。 3人类脑，负责分析推理等慢决策(需要深思熟虑的东西) 二、人类脑:包括1额叶(负责分析，推理，语言，学习等）。比如自控和延迟满足 2顶叶(负责整合信息，空间想象，数学) 3枕叶(视觉) 4颞nie叶(语言理解，面部识别，记忆) 多感觉并用记忆效果会更好。 费曼学习法:学会一样东西最好的方法是去教会别人，教会别人最好方法是多说多画(唤醒脑区越多，记忆越深刻) 三、哺乳脑 1边缘系统(负责长期记忆，情绪管理，性唤醒，嗅觉)。 2杏仁核(恐惧)，面对恐惧与压力只能通过身临其境训练 3脑干(呼吸，排汗等) 三、爬行脑 1小脑(保持平衡，条件反射) 四、记忆 形成新的技能和能力，需要刻意练习(记得看过一本书，好像叫《自控力》，也讲过刻意练习）刻意练习:针对性的重复、全面的练习，要放慢速度。 富兰克林训练法:集中精力练习一项能力，具有这项能力后再集中精力练习另一项能力。 五、每个人不只有一种行为方式。

【回复】我认为人脑有两个思维模式，举个例子： 你放屁时有人会笑，甚至你自己也会笑，但你不知道你为什么会笑。这种情况便是隐性思维。 你做数学题，累的半死，难题永远想不出来，放弃了。这种情况便是直接思维。 论据还有一个：你写着一道难题，写到一半自己突然感觉有灵感，不那么慌张了，但是自己什么解题思绪都想不到。这便是隐性思维和直接思维的区别表现。 再来一个对比：隐性思维不能受我们支配，但其思维速度之迅速，我们也无法观察。比如：有人讲了一个很隐的笑话，不是一般的恶俗笑话，然后你突然就打了个嗝或者放了个屁。这就是隐形思维的思维速度之体现。 再来一个论据：之所以我们表现地与那些天才差别这么大，包括言行的特色，表情的表现，行为和举止等等的不可预知性，很有可能是此类大佬的大脑的两种思维相互融合很充分了，所以思维速度远超常人。 再来一个论据：如果人类全都可以直接掌控思维速度及其快速的隐性思维，那大自然必然不平衡。 我说完了，以后再来改。[藏狐]
【回复】脑科学笔记：https://hyper-equipment-08f.notion.site/36e01b48f19d41dba1a36b3289528221
【回复】回复 @LT-TB : 记那些笔记用处不大，学习什么脑区对应什么功能没啥意义，又不是搞科研。真正我觉得对我有帮助的是两点，一是观察的月细节越多，你的记忆越深，因为这两个功能在一个脑区。另一个是慢速可以记忆更深，因为可以刺激多个脑区，真正的过脑子。
闲人kod:
我在思考一个问题。为什么付费用户在意非付费用户看到这个付费的课程？这对他的学习是没有影响的！哇，我突然就悟了。原来重点不在于我学习了多少，而在于我比别人多学了多少。典型的不患寡而患不均。【哪位同学能来批判批判这句话哪里不对。】 现在信息知识课程等等都很容易找到，在学什么的时候，第一个重点应该是筛选！筛选出对自己对最有价值的知识，而不是凭别人的几句话，然后凭感觉去学。为了‘筛选’这两个字，我在学习上走了很多弯路，特此给自己留言。

【回复】付费用户在意非付费用户看到这个视频，是因为他们付费了。好比你先买了车，几天后突然车不要钱了，白送了。那么你的心理会平衡吗，你在意的不是大家都有车开，而是你付钱了，别人没付。
【回复】你花钱了，别人没花钱一样可以获得，你舒服？牛逼
【回复】不是比别人多学的问题，明明是比别人多花钱的问题。要是退钱肯定就没意见了[脱单doge]
文刀水木c:
所长很多观点和我不谋而合，以前没了解过脑科学，但是经历大学几年后慢慢的也越来越了解自己，很多东西确实如所长说的，几乎全中。尤其是快思维和慢思维对于学习的影响部分，我深有体会。随着年龄增长，比起了解他人，我倒是更想了解自己，两者也不矛盾，如果能够看清自己的行为，那对理解他人也会有很大的帮助。总之这期视频非常好！如果还能看到关于脑科学的更深入的内容就更好了[doge]

【回复】《如果能白嫖就好了》[doge]
【回复】回复 @万俟玖璃 : 一语道破[doge]
在座各位都烤了吃:
像这种知识 看了几天后大概率就会忘掉 因为在现实生活中还是情绪化的及时反馈最频繁了 要真的记住了还加以使用了必然是非常熟悉自己弱点 谦虚的人

【回复】刻意练习的重要性就来了，忘掉了就再看看[doge]
【回复】回复 @想养猫的舟同学 :多次观看，多次练习
苏苏苏大妮:
粘贴一条自己在课程下方的评论: 所长这次脑科学课程确实非常有含金量，手写一个大赞~作为脑科学的科普和通识，从比较直观简洁的大脑皮层分区开始，大概建立大脑复杂，多样，功能特定，相互联系这样的概念就很棒了。最后神经可塑性的讲解确实锦上添花，希望大家都可以重复多次建立新的突触形成新习惯和记忆~ 最后泛化到贴标签，尤其点明人类行为表现受到情景限制，同时具有多面性和复杂性，非常棒！确实融会贯通了脑科学和心理学！ 推荐对深入了解脑科学有兴趣的同学，阅读脑科学更专业一点的科普书《认知神经科学》。 再次感谢所长对于脑科学的解读和普及~[热词系列_妙啊]

【回复】回复 @倾尽我心无伤感 :？？？
柏竹弦乐:
以时间为良师，孤独为益友，与命运做斗争！

【回复】回复 @柏杨的高中生活 :确实
【回复】这个暑假可以改变很多东西
熊小翼:
大家多多三连吧！！！up家里实在困难，我刚刚私聊他，说想去他家玩，他说门都没有览导此馁杆磁镭亿

机械选择:
全价买的课程，现在网上到处都是盗版，哎 可怜可怜我们这些付费正版用户吧

【回复】没事啦，就当普度众生了。
【回复】之前学杨洋老师的Python课程，一开始花5元买的盗版。 但是正版课程凭订单号可以进入到一个专门的课程网站，里面笔记记录的工工整整、可以直接在线练习、还有讨论区可交流、视频也更清晰。 虽然盗版也把这些笔记全部截屏下来了，但是来回切换搞的人很心烦，特别是做练习题的时候。 干脆花200多买了正版课程，以后的正版课程都可以考虑一下出一些难以被替代的功能。
_檀_山南:
给人贴标签是不科学的，但却是爽的[笑哭]因为能简化认知，让大脑觉得“我知道”（是不是真知道？谁在乎呢？[怪我咯]），这又会产生奖励机制，分泌多巴胺，于是越贴标签越爽，一直贴一直爽[抠鼻]虽然这会让大脑形成惰性，越来越不善于思考，但是，爽啊[大笑][大笑][大笑] 所以你会发现，越爱贴标签的人越蠢[偷笑]

【回复】所以你给爱贴标签的人贴了个蠢的标签
【回复】回复 @无意的笑 :爽就完了[doge]
【回复】个人认为贴标签除了是一种展示愚蠢的行为，还可能是一种出于不纯动机的行为。
文海说易:
所长能不能教教我们怎么戒烟，认同的朋友顶一下

【回复】我戒烟是直接跳崖式戒烟，碰都不碰了，反应很厉害，一开始还没发觉，有半年记忆力一直不好，就是上一秒还在想着5秒后那个事不能忘，5秒后就忘了。这半年真的难受，但不是说抽烟怎么样，身体有变化，但是又说不出哪里变了。不过体重确实增加了，有暴饮暴食的趋势。
【回复】有本书叫这本书能教你戒烟，我看了后戒了，但怎么说呢，还是看个人吧，书只是辅助
【回复】回复 @花生油的日常 :我一个老师也是抽得很猛然后断崖式戒烟戒到身体出问题，中医说因为他身体里分别负责两个区域的属性（好像是水和火这样的）直接逆转了才导致身体机能发生应激反应，因为身体已经习惯和依赖香烟了，要戒也只能循序渐进的减少吸烟的频率，但要完全戒断是不太可能了
呼晴love:
所长出差，空了课程顺手还拿了课程水了视频[doge][doge]