【坦白局】暴食三年：最恐怖一天胖5斤！

香菜真难吃:
给雨哥稍微弄一下吧😄 天天让宝剑嫂减肥 明明宝剑嫂只是微胖而已 甚至可以说是很健康的体重 反观雨哥胖好久了也没人说

【回复】回复 @Chelsea_Y :基数越大见效越明显的
【回复】俩人之前都说要减肥，宝剑嫂是减了不少，雨哥可能基数太大了，看不出来减肥效果啊
【回复】回复 @我睡饱可萌了 :而且之前宝剑嫂做动感单车广子那会也瘦过，雨哥就没有[辣眼睛]
我爱吃吃喝喝-:
什么时候教一教做菜啊叔 我食谱看了好多了但是做得报吃 能不能教一下你经常吃的健康减脂菜

【回复】没怎么做过这类型的内容，不知道大家爱吃啥，要不报个菜名。。。。
【回复】爱吃辣的，但是减脂餐都好清淡啊啊啊啊啊，不吃辣我的灵魂都没有了
【回复】有没有食材不那么贵的啊，感觉要吃健康点真的特别贵，牛肉海鲜啥的顿顿吃谁能行
越后龙马:
关注嫂子好多年了都不觉得嫂子胖。。。

【回复】我觉得嫂子很可爱，有特点的那种，太瘦了我感觉就有点普通了
【回复】因为她脸瘦下巴尖，圆脸真的狠狠羡慕了
可可浩浩子:
叔的食谱真的不错 我给医院营养师看过 营养师还挺惊讶的说这up是真的懂

【回复】微波炉那期，真的嘎嘎好用，每天中午能在公司吃上热乎饭，实名感谢书柜！
【回复】刚关注还没怎么看 蹲个安利
【回复】我觉得16+8是目前看到比较清晰的 而且操作性很强 就盖里那一期
上古的喵子:
叔贵的思路点醒了我，觉得跟跳也很枯燥无聊了，运动都没动力了，趣味性运动也可以，只要动就成，是吧!

【回复】是这个意思，我自己也很久不去健身房了，攀岩桨板冲浪慢跑越野现在都玩，觉得没有那么苦逼健身的感觉了。
【回复】狠狠懂了我妈为啥这么喜欢广场舞了。
【回复】跳舞也好玩！！上大课 群魔乱舞 可太好玩了hhhhhh
邪陌离:
我从一百八十斤瘦到一百斤，因为长时间控制饮食，后面得了多囊，进食障碍，那时候甚至看到食物就会哭，完全交流不了，后来爱上了🐰，后来被家里人带去医院，吃了长时间的药现在不会看到食物就哭，情绪稳定了，🐰还在继续，情绪性进食也少了很多，但频率少了很多，体重维持在一百二十斤，就如果减肥减的情绪开始像我一样，建议去医院比较好。[笑哭]

【回复】。。。。。在看见回复以前我以为你爱上了吃兔子，我还说真有品味红烧兔腿特好吃缺点就是小贵
【回复】回复 @一只胖微微 :催兔？
【回复】回复 @Ling_QHS :兔子确实好吃[doge]
か奈奈森:
说说我的经历吧。大一的时候节食减肥，不吃任何精致碳水，吃任何哪怕只带一丝丝油的东西都要过水，最后暴食+抑郁。放开吃之后过了很久身心才调整好。之后是再也不敢极端减肥了，现在就是想吃啥吃啥，状态好就多多运动，状态不好就歇一歇，听从你的内心，现在也没有那种焦虑了

【回复】希望大家都不要节食，伤害真的是不可逆的。适当追求健康，毕竟极端的清淡对很多人来说坚持不了多久
【回复】我之前高二就节食，还经常暴食，导致了肠胃炎，后来应为高三要以学业为主我就慢慢调整自己，刚开始真的心理上吃不下任何东西，后来慢慢习惯了就好了，但我原来是铁肠胃的，现在肠胃也不怎么好
【回复】同，唉，以前代谢超好，随便吃控制一下瘦得还快，现在随便吃多了就要涨秤
晨风北倾:
我以为会有暴食症科普，结果是什么东西？

KaizenOvO:
这么好的题材，视频的剪辑和结构真的很无聊啊救命

一坨寇寇ziii:
视频质量是真的不高，甚至可以说很莫名其妙？）但也没必要冲嫂子吧，她也不是策划啊，参演来的，看清up是谁好吧……

【回复】也不能说是莫名其妙吧，只能说是不知所云,毫无干货…下次别拉着我嫂子拍了[辣眼睛]
【回复】是的 没有说要冲谁，抱着学习态度进来看了个莫名其妙的综艺
凉生与风:
上一条不带广告 不和直播有关 没删的视频已经是六月六号的和boy去英国

【回复】up又不是嫂子[笑哭]无语住了
iiimminence:
剪辑和节奏太致命了，像那种劣质综艺片，明明开头挺好的，严肃认真地开启情绪性进食这个话题，结果瞬间被后面稀稀拉拉的嬉皮笑脸冲散了，做了哪些改变，体重、形态、心态、精神都有哪些变化是一点也不放出来啊？问就是去看公众号。而且这个系列每一期都似乎是预告片，永远不知道正片什么时候出来…

【回复】同感 好好的题材 视频做成这样[呆]
【回复】我是饮食障碍患者，我直说了，你这个视频里都是废话，毫无营养。
YUUUH1:
为什么一段时间没开b站，全在说雨哥，雨哥捅谁窝了[笑哭]

【回复】应该是因为视频质量不太好，大家都在调侃什么蹭饭挑战，不要笑挑战，拍这种视频就能拿百大[思考]
【回复】回复 @废费的鱼鱼 :雨哥没有不要笑挑战，这个是其他up的，他被骂就是因为蹭饭挑战
【回复】回复 @废费的鱼鱼 :他没有百大
荒荒荒川:
个人觉得剪辑太刻意了，没必要。得是招了个剪辑师。 还是叔贵之前自己的风格好