考研前一天通宵背书有用吗？

她失去额叶故试图证明:
感觉哥完全不是在说通宵的事 哥是怕大家死这儿[妙啊]

【回复】我也觉得[doge] 通完宵什么状态大家懂得都懂，我不信整个人每科考试还跟打鸡血一样
【回复】回复 @现在不困啊 :总之身体为重 我今年二战的 去年有数学 考试前一天晚上就巨焦虑 我记得我就坐在厕所那个加热马桶盖上把自己团成一团边哭边看[妙啊] 结果还是失眠了第二天感觉一道题都不会 真的会影响脑子 但凡有动脑子的科目都别通宵
【回复】哈哈哈哈哈哈毕竟当代年轻人人均脆皮
种花家的景子:
如果专业课是那种很认真背了好几轮，而且你的大脑已经记住了，只不过有些模糊，但是看一下就会想起来，这种我觉得考前一天晚上你过一遍是非常有用的，因为知识已经扎根你脑子里了，如果你前期都是摸鱼背亦或是不认真背，指望一晚上背完那不切实际，毕竟背书它是一个过程，不是一天甚至一晚上的事[笑哭]

是鲲不是喵:
来自考过的老鸟建议，如果你真的焦虑紧张到想尽办法都睡不着了，那就看书吧，但是躺着看，看你已经准备过的东西（不要再看新东西了，万一没看懂你又焦虑死）说不定你看着看着就睡着了。最怕的是你又焦虑得睡不着，又担心睡不着影响第二天的考试，恶性循环，这样才真是寄了。考前一两晚太紧张睡了醒醒了睡是很正常的，不要有太大的负担，第二天你就正常去考，不要老想着啊我昨晚没睡死定了，不要给自己负面的心理暗示，就一两天而已相信自己。中午能睡就最好休息一下，实在睡不着就躺床上看资料（同理），记得调闹钟不要睡过头

【回复】补充一点点[笑哭]让看书本质上是为了催眠，缓解焦虑，睡着了就是好事。就算最坏的结果你真通宵了，那好歹也能安慰自己是看了一晚的书，而不是躺床上翻来覆去无限内耗第二天心态爆炸
【回复】回复 @超级无敌大好唧 :我建议是考前睡觉就别背了，就是纯看或者默读都行，除非真的已经背得随时都能来一段那种，不然你顺着顺着发现没想起来那真是垂死病中惊坐起[藏狐]
【回复】回复 @森林会记住一切 :我也是这样想的。但是一想到要背肖四就抗拒，然后拖很晚才睡
Fun___Guy:
我现在专业课感觉自己以前背的东西好多都想不起来了[大哭]

【回复】我也，这几天背政治没怎么背专业课感觉看专业课又不太记得了[笑哭]
【回复】一样，看一眼都知道但就连不起来[笑哭]
【回复】我也是 最近背英语政治 三四天没背专业课 感觉忘掉了一半…
爱丽丝-存钱版:
我去年还真的通宵背了政治，第二天，我仅仅说自己，没有犯困，冷成那样，紧致成那样，还真不困。 然后其他人我就不建议通宵了，但是你这几天背书是真的有用的，通过遗忘曲线你就知道了，你现在背到后天还是能记住的

【回复】我连续两年都是通宵过的 不过我只是专业课通宵 真的会很亢奋不会困 每个人情况不一样 大家各自根据自己情况来吧
【回复】我也是 我就是晚上背书 贼亢奋 我都打算过几天考试前晚上就不打算睡了 直接通宵干！！
熙糯丿:
考前通宵背的就是纯粹的完美主义，觉得明天考试，今晚得把专业课书全部过一遍才能信心满满的上考场[doge]，下午考英语，得把单词书全部背一遍才行，啥也不是

【回复】这都被你发现了 书上一点没看的我就感觉自己考不上了必须全背一遍 去年考专业课前一天晚上看书看到三点枕着书睡着了
【回复】回复 @拓海不吃豆腐 :上岸了已经[脱单doge]
【回复】回复 @ycimsbcjid :我是背了六遍专业课了 最后两天给自己计划再从头到尾背一轮 那天晚上实在背不完这一遍了硬是要背到三点虽然说也没背完哈哈哈哈 其实背不完也没关系你脑子里面已经有了只不过真的很完美主义一定要过完最后一遍
为实现梦想而生活-:
之前期末考试，几乎通宵，然后喝红牛。非要的话，建议晚上背到一两点，然后一定要睡！这样你的脑子才会消化知识，不然根部灌不进去。然后第二天你可以早起？看自己复习情况，六点？把你昨天背的东西再看一遍，然后有能力再眯一会儿，这样你会有充沛的精力，最重要的是，喝红牛！！不然会非常累，但是要少喝点，红牛利尿。大概半罐左右，然后你就可以进考场了。我觉得此方法只能适用于你下午没有考试，不然午睡可能会醒不来。总之，要慎重，按个人经验来。

【回复】前天红牛加咖啡 手抖的根本握不住笔 大家注意身体吧[辣眼睛]
【回复】期末考试和考研不能比的 期末考试那个熬一晚上再去考试完全可以 好多知识不动脑子背往上抄一下就行 考研真的不行
【回复】对 可以睡四小时但是通宵不行hh
头顶章鱼的橘猫:
负责任的告诉你们，通宵背书是毫无用处的，记忆是有规律性的。记忆大致分为这么几个过程，一个是输入，一个是存储，然后再由大脑输出。这期间是需要给大脑一个处理时间的。你通宵背书，只是完成了输入。根本没有给大脑处理和存储的机会。何来有效。所以考试那天如果真想背，完全可以睡前背一遍，第二天早上起早点儿。再回顾即可[OK][OK]

【回复】去年熬夜背专业课，背到3点，6点起来又继续背，专业课考了250[喜极而泣]
【回复】我大学都是前一晚半通宵背书 第二天考试嘎嘎写[藏狐]
【回复】回复 @上岸小王同学 :今年还熬夜吗
沙耶酱FD:
学姐哥 可以回复我一句 “公主请上岸”嘛！[给心心]

【回复】你和评论区的公主王子都请上岸[打call]
【回复】回复 @欢快葫芦丝 :借你吉吉
变成戴拿守护嘉然小姐:
通宵背书，就我个人而言。 1考前的前一天晚上，我完成了如下工作，法制史重新背了一遍，以及刑法分则。 考试第一天晚上，完成了6个小时刑法串讲，以及立法法内容 考试第二天中午重新巩固了法理学重要内容。 分数如下法律基础课115 法律综合课121因人而异

【回复】7遍了还是狠模糊，感觉自己前面都白背了做的无用功，就很崩溃[酸了][酸了]
快乐真的很简单的:
个人经验：两天考试最多只能通宵一晚上。考完公共课的那个晚上通宵背书是比较合理的[三星堆]

【回复】认同 但是也不建议完全通宵 还是睡一两个小时
【回复】我准备睡两个小时了，，我觉得我的记忆力考前背书真的很重要[OK][OK][OK]
【回复】考数学吗？通宵数学不得寄。
逃离河北先锋队队长:
千万别，宁可早点睡，第二天早点起也别通宵背。

【回复】我去年的考点周围没有店，只能在校门口吃小摊，吹了一中午冷风，下午写完作文直接睡着。
【回复】回复 @逃离河北先锋队队长 :竟然能睡着[doge]
Pikapikaoludo:
亲身试过的人说说感受，短时记忆确实有一定用处，不过得考虑一下自己的身体，我大一大二的时候感觉身体是顶得住这种通宵的，期末考经常前一晚才通宵复习两科。大三开始就身体不行了，通宵的时候脑子都是糊的…… 而且就算是通宵也不要两天都通宵，不然就会感觉到什么叫做快猝死的感觉…… 文科这种考试，我觉得很看状态，如果考场上脑子活跃说不定能现场回忆起很多边角旮旯里的知识点，再自己编点，就写满了。如果通宵了之后脑子都糊涂了……那就真的编都编不出来了……[笑哭] 除非你有自信通宵那晚能运气爆发撞上考试的考点，不然就算短时记忆也没用啊[笑哭]

【回复】通宵是真不行，各个层面来说都不行，尤其是六七点的时候，脑袋都转不动了，还强逼着去背去学，其实效率几乎没有了，这时候睡下去又怕起不来，其实是内耗。更何况考研有两天啊，总不能第二天接着通吧，第二天就算正常睡，根据人的睡眠补偿你还要担心下第三天能不能起来[辣眼睛]总之推崇通宵绝对不可取
【回复】俺也一样，大学所有科目都是前一晚上通宵速通
练就流利的口语:
我已经不乞求能不能考上了，我只想赶紧考完，不想再学习了

【回复】我是已经知道考不上的结局了，甚至已经不想去考了，但是还没结束就放弃感觉很亏，现在就处于努力学习也考不上但我不学习还能干什么的状态
【回复】这几天完全就是躺下不敢睡，睡了会惊醒，主要是没背完，背了记不住，真的内心很崩溃。快过去吧，考不上也不再二战了，我估计天生就不适合学习[撇嘴]
【回复】不过通宵这个东西，因人而异吧。我当初期末考，第二天考两科，一科计量一科西方经济学，但计量有些一直没搞明白，熬到早上4：00，7：00醒来，连考上午下午两场考试，脑子无比的清晰，然后回考完回宿舍睡了1个多小时的觉，接着赶第二天的考试，不过这种一两次就行，太多次，也遭不住
壹号圆梦嘉宾鳐头蘸酱:
在职二战狗，🥲考前还有一个晚班，肖四过了一遍，感觉跟去年背的东西也差不多，估计最后又是背下来的东西都在材料里，到了考场还是抄材料，想到去年阳了，政治写了半个小时就想上厕所，因为来不及写根本不敢去，考完收卷子还收了20分钟，等监考老师说可以走得时候我已经站不起来了[难过]我现在背作文背政治大题满脑子都是去年考一门崩溃一门的情景，真的想亖

【回复】🥲我还是想提醒大家重视专业课啊，我去年考完英语哭着回的酒店，作文模板套不上，阅读一篇没看懂，完形是铃响了以后盲涂的，最后也有63+55，专业课但凡考个正常人的分数我都走了[大哭]我这么说是因为我今年真的把有限的时间全部用在专业课上了，英语和政治满打满算就用了一个月不到的时间准备，做了一些题目找找感觉[大哭]政治跟英语有关系但没有那么有关系，还是要注意专业课啊[大哭]
【回复】确实我上次英语就刷了一遍真题的阅读，然后背了模板，单词一个没背，政治就做了肖四肖八，背了肖四，然后50+67，结果数学和专业课拉了大胯直接寄，今年全在背专业课[大哭]
【回复】回复 @壹号圆梦嘉宾鳐头蘸酱 :二战人很同意了
阿遥不连跪:
昨天紧张到只睡了三四个小时 癫了[无语][无语][无语]

【回复】我现在心率都快了，虽然今年大概率考不上了，但是焦虑的要命[大哭]
闪光陆鹿露路:
考场上遇到名词解释自己不会或者是忘了要怎么无中生有4行字呀 有经验嘛

【回复】考脑子里的现有常识 然后说点你专业的套话 去年我十个名词解释就会一个 全是瞎编[doge]
【回复】用这个答题模版，是什么，为什么，怎么做，但是得知道这个名次解释是属于你专业课的哪一本书，用一些套话，2-3分肯定有的
【回复】名词解释为啥要有4行字呀？名词解释不就一句话吗，是什么干什么有什么特点编上去就行，如果完全对这个词都没印象，那就感觉他像什么跟着字面意思写，联系一下这个可能是那个章节的内容凑。（没有一门期末考试不考名词解释，这个方法好用的很，记几个关键词，一串就行）