初级三路长拳教学

修勾3:
谢谢你，我今天要考试[脱单doge][脱单doge][脱单doge]找了好久的背向版

呆jio布zZ:
预备动作： （1）虚步亮拳 (2)并步对拳。 第一段： （1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳。 （5）弹腿冲拳 (6)大跃步前穿(7) 弓步击掌(8)马步架掌。 第二段： （1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌。 （5）马步击掌 （6）叉步双摆掌（7）弓步击掌(8)转身踢腿马步盘肘。 第三段： （1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳。 （5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿 （8）虚步挑拳。 第四段： （1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚 （4）腾空飞脚。 （5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳(7）提膝挑掌（8）提膝劈掌。 (9)弓步冲拳。 结束动作： (1)虚步亮掌(2)并步对拳(3)还原。

【回复】回复 @-铎铃-- :感谢提醒[星星眼]
周六是星期几吖:
可以慢一点来一次嘛，我放到最慢还是好快[大哭][大哭][大哭]手脚不协调人哭了

【回复】回复 @羡不羡云 :我要[脱单doge]
【回复】回复 @羡不羡云 :我也想要
18清纯小妈:
预备动作 （1）虚步亮拳 （2）并步对拳bai  第一段 （1）弓步冲拳 （2）弹腿冲拳 （3）马步冲拳 （4）弓步冲拳 （5）弹腿冲拳 （6）大跃步前穿 （7）弓步击掌 （8）马步架掌  第二段 （1）虚步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）仆步穿掌 （4）虚步挑掌 （5）马步击掌 （6）叉步双摆掌 （7）弓步击掌 （8）转身踢腿马步盘肘  第三段 （1）歇步抡箍拳 （2）仆步亮掌 （3）弓步劈拳 （4）换跳步弓步冲拳 （5）马步冲拳 （6）弓步下冲拳 （7）叉步亮掌侧踹腿 （8）虚步挑拳  第四段 （1）弓步顶肘 （2）转身左拍脚 （3）右拍脚 （4）腾空飞脚 （5）歇步下冲拳 （6）仆步抡劈拳 （7）提膝挑掌 （8）提膝劈掌 （9）弓步冲拳

_柚子保熟_:
此时一个太阳底下等上课小女孩轻轻地碎掉了

白辰沉沉沉:
30分钟后考试，完了我要挂科了[大哭][大哭][大哭]

【回复】回复 @亏了我6个硬币 :没挂，勉强过了[doge]
【回复】回复 @咸鱼亦闲鱼 :是知道 不是真的 (输入法傻傻的
唐仙人_:
烦死了 明天下午体育考试就是这个 来抱抱佛脚[笑哭]

【回复】为只能临时抱佛脚临时抱佛脚，后面歌词忘了
lmo姜长幕:
0.5倍速感觉都有点快[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

沃芙辣:
up，我前一天看的你的视频，和同学的帮忙，过了投币还愿

【回复】已投，还愿[打call] 不过老师绝对放水了[笑哭]
这都是暝瞑之中注定的:
下周就要考试了，还一点不会呢，很慌

【回复】回复 @但望中 :挂了。。。。[笑哭]
【回复】回复 @Ricardokl : 兄弟，怎么样，没挂吧？[笑哭]
【回复】这不一个学校的吗[脱单doge]我们下节课考。我完全不会，不及格会怎么样[难过]
Brunos:
博主可以带个帽子穿夏天衣服再拍一次吗[大哭]

吃饭必嚼28口:
下周一考试，好不容易找到背影版，正在努力[打call]