【干货】拯救嘴凸！4个动作get石原里美同款下颌线！养成完美侧颜！

干蓝胖子假兔子:
问题是我舌头从小一直抵着上颚，还是嘴突

【回复】哈哈，我以前是口呼吸嘴凸，现在鼻子呼吸大概3年了，感觉没啥变化
【回复】有可能是骨性嘴凸，也有可能是你舌头顶到了门牙
【回复】回复 @是小燚XD :但如果你是骨性嘴凸的话不一定要正颌因为这是大手术，可以选择打骨钉或者正畸
晚照如歌:
其实就是嘴呼吸导致的脸部变形，一旦成型很难再变回去了。我从小就有鼻炎，睡觉的时候总是一个鼻孔塞住，但也坚持着闭嘴用鼻呼吸。

【回复】我舌头位置摆错+鼻炎，导致嘴呼吸，凸了[灵魂出窍]现在带着牙套，估计只能缓解一段时间[灵魂出窍]
【回复】我也不想嘴呼吸，可惜我的鼻子不争气[生病]
【回复】回复 @咆哮的魔王 :集美一定要坚持带保持器!不然很容易反弹回来
方茶Yoha:
真的会有人信这个能改善嘴凸啊[疑惑]牙性自己去正畸 骨性自己去正颌。这个所谓的什么博士在国外早就被打假了 没有科学依据，自己都被英协开除了

【回复】这个舌头贴合上颚真的有用，先不说凸嘴有没有改善我也忘记之前是什么样了，反正我的凸门牙改善了很多[脱单doge]
【回复】嘴凸不清楚，我练舌顶下颌确实改善了下巴后缩
【回复】我觉得很有用啊，养成舌头上抬，鼻子呼吸的习惯就好，也不难，对比以前好很多[思考]
花之旅途EX:
20年12月注意到凸嘴 然后全天一直舌头抵着呼吸 能做多久做多久 ，虽然上颌突牙没办法收 但是下颌线和下巴真的越来越明显了。 还是好看了很多的。 打算毕业后去矫正牙齿[捂眼]

【回复】我感觉舌头中间好累，好像要被扯断了一样
henryquick:
下巴后缩没有下颌线or嘴突，百分之八十是牙齿过度啮合造成的，看牙齿自然状态下上门牙遮住下门牙的比例有没有超过下门牙高度的二分之一，是的话就是了，这还不一定是整牙能做好的，骨骼性的基本没空间矫正，后天牙齿畸形造成的话，可能还能拯救

【回复】同意，因为我就是骨性，去问过医生了，矫正基本没什么用，需要正颌做手术大几十万那种[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @基里哔葩 :我也是骨性的，遗传的，问过医生说矫正不了，要做手术，就放弃了。丑就丑点吧，不折腾了。
【回复】回复 @基里哔葩 :正畸或者打骨钉也可以
G8alarMs:
有没有单纯因为嘴唇肉的！牙和颌面都没问题

【回复】单纯因为唇厚和嘴周围肉厚[大哭]
【回复】回复 @棒小伙哈萨维 :嘴唇不厚就是翘[保卫萝卜_哭哭]
【回复】加一 ，，，厚唇且下嘴唇厚于上唇，感觉下面就突了[保卫萝卜_哭哭]
致暴分因子23:
不如该改变口呼吸的坏习惯，并且试试整牙正畸去看正经医生，这些动作相较之下很有限[思考]（一个戴着金属自锁的人默默走过，个人建议）

【回复】牙齿矫正好贵啊[喜极而泣]上w 医生说我要补六颗牙齿，平常蛮注意刷牙的竟然有6个黑点。 还要拔智齿，做平导2000[大哭]
【回复】回复 @艾玛小天使丫 :yes！之前去看过医生，问题比较复杂要把好几个牙还超贵，美丽的代价太大了。医生说其实下个狠心不矫正也没事，没太大影响。
【回复】我做了矫正还是嘴突，[跪了][跪了]
pizza马奎尔:
试了半年，养成习惯了，现在不顶着上颚都不会呼吸了，真的，不顶着上颚护膝感觉有点不适应，嘴突也有一点改善了

不剪头的张枫:
你别说，我真的感觉那些鼻炎和龅牙的人很惨啊，我是因为口呼吸才有点嘴凸的…但是鼻炎的不得不口呼吸，龅牙的又要去整牙…就很…麻烦

【回复】我也是，我的鼻炎根本治不好，小时候用嘴巴呼吸，现在鼻子好多了，但嘴也有点凸了，感觉不用嘴巴呼吸就要窒息，想让鼻子通，努力呼气，结果头又晕，唉，太难了[大哭][大哭]
山河不是:
骨性前突，表示真的很痛苦[大哭][大哭]，我奶奶，我妈，我都是[热]

【回复】回复 @山河不是 :只能做正颌手术，但我没有那个经济基础，就算有，我家境不富裕，也不可能拿那么多钱去做，已经做好凸凸一辈子的准备了[蛆音娘_扶额]
【回复】我也是遗传，我奶我妈都是，还越来越凸了，高中时还能闭上嘴，现在快闭不上了，我挂了明天的号，准备去正畸科看看[未定事件簿_呜呜]
【回复】回复 @亦步亦踟 :我在b站上看到“北京正畸医生刘坦”有搞的骨性的案例。感觉医生技术好还是有可能的
Ronny-Qiu:
亲测有效，真的慢慢好起来，虽然还是有点凸，但比之前好多了

我怕你审判掌:
我九十度侧面看起来就跟纸一样，完全看不到脸部中间鼻子那一块，全被脸部边缘挡住了，一般人的面部侧面是《这样的，我的面部看起来是| 这样的，加上上唇侧面看起来中间多，嘴角少，特别难看[藏狐]

一只没发怒:
嘴突只有去做牙齿矫正带牙套才能改善，脸都能瘦一圈[害羞][害羞]