尝试让身体形成大波浪，激活

hjlpn:
事实上，这真是一个锻炼的动作，游泳里的蝶泳腿，激活腘绳肌，大腿发力，带动小腿，脚腕，脚背

【回复】对的，我们训练的时候教练就让我们做这个动作
男孩911:
像菜市场从水缸里扑腾出来的一条胖头鱼，挺可爱的

【回复】[滑稽]加油看好你哟(๑•̀㉨•́ฅ✧
一新熠熠:
哈哈 肉肉的像只海豹[笑哭][笑哭][笑哭][星星眼][星星眼][星星眼]