深层组织按摩，壮汉痛苦的肩膀疼痛消失了~

不仁之备:
有一次，我的肩胛骨位置肌腱黏连，找了按摩师给按按。 剧痛啊！瞬间满头大汗！而且，重点是被师傅一把按住，他手劲特别大，完全动弹不得。叫天天不应，叫地地不灵[滑稽]

【回复】哎呀，你这种真能够深刻的体会到，常年腰疼肩膀也痛，后来找了一个按摩正骨的，就那痛的眼泪都掉下来了，鼻涕都拉的可长。
【回复】招不招，你招不招[doge][doge][doge]
圜球同此凉热:
高三暑假，去我姐家住了一阵，因为整天趴到电脑前，有一天突然背超级痛，是那种针扎的刺痛，最难受的是我无论什么姿势都会有那种刺痛，只能靠在床边，用床角顶住疼的敌方才好一点。到了晚上我姐回来了，说正好有几张新开的按摩店送的券，就一起去了。码的！那是我第一次做按摩，就那一次按摩，我得有五六年背再也没有过啥毛病！就现在工作好几年了，基本都是按腰和肩膀，偶尔按摩腿，背是最少按的。

【回复】回复 @阿佐-塞西尔 :我都找不到了哈哈，我后来也想找来着，再想想可能也遇不到那位师傅了。
【回复】一般腰，颈椎，和肩膀劳损厉害点，其他地方一般不会太变形
【回复】我咋听你的描述像是胸椎的问题呢
Tyler-Woodark:
这个技师的手指力道一定很强，不知道怎么练的。

【回复】其实更多的是发力方式，身体的重量可以通过发力传递到手上，这是从站姿上就有要求，咱曾经是科班推拿滴
【回复】注意看他的站姿，都是有借力方式，纯用手指力量做不了两三个客户就废了。。。
【回复】回复 @洛越平原君 :按压的时候得垫脚，手臂挺直，让体重通过手臂沉下去到达指头，从而传达到按摩对象身上。大概是这样吗？
亡灵战神official:
这老哥挺壮实的，能把他给按成这样……老师傅还是nb

【回复】壮实无关的，跟疼痛耐受跟黏连情况。我给健美的按，一样痛的他死去活来
【回复】回复 @温柔雨雨子 :你这是自寻死路[doge]
【回复】回复 @白银之手治疗师 :给我按按哥[嘟嘟]
stabirabi:
去按摩医院治疗过几次肩颈，每次都是酷刑[笑哭]

AKUKI补补:
以前游泳队教练也给我们按摩肌肉 比这力道小多了都痛死

感谢躺平者:
真的很有用，去年给我按了整个背部的斜方肌，又初步正了正脊柱和骨盆，当天我的深蹲极限重量从以往的140kg直接冲到了150，而且比以前还稳。必须要充分放松，让做动作的时候每一个部位都处于正确的位置

【回复】回复 @WaShiRi :推拿诊疗的，不是那种带足疗放松的。尽量推矫正类的，一疗程十次八次的那种。像我那次放松斜方肌的单次推拿，推完了挺舒服，几天就又打回原形了
【回复】请问是在哪里？就是普通的按摩店吗？
【回复】回复 @爱吃羊的花 :没有，就是传统的那种推拿正骨
夏夜微凉沁人心:
这一套按下来比健身还费力[大笑]我说的是被按的人

【回复】我有有一次一天按五个人手都抖得不行了
【回复】每次练完放松能疼出一身汗
满洲正黄旗-钮祜禄亮:
我去敦煌做过一次按摩，盲人的，那叫疼。人家还挺专业，还学过做解刨学

【回复】回复 @Zillllllli :别不信了大哥，我们这按摩医院就学，都是眼睛有问题的，细解背的比我还熟[藏狐]人家就是难学而已
【回复】回复 @Zillllllli :盲人还说，按摩师都学解刨学
babeJerry:
胸小肌，二头长头，肩袖肌群，肩胛提肌，腰方肌，竖脊肌，斜方肌，菱形肌

【回复】回复 @sogoodeveryday :肩袖肌群包括小圆
【回复】大圆肌，小圆肌，竖脊肌，前锯肌，腰方肌，腰大肌，股四头肌，臀中肌，臀大肌
一节小苦瓜:
额滴神，我这个体格去了，会不会被按死

【回复】回复 @一节小苦瓜 :ta碍着你借老白人眼睛冒充假13了
177の酒命:
我上周去做的美式deep tissue马杀鸡，技师跟我说健身的人比不健身的人做的时候更痛[笑哭]

【回复】练得多，往往自己侥幸了，或者忙碌或者懒，就没有很好地放松拉伸，而且有些部位自己很难处理。久而久之，反而造成了紧张，紧张后缺血缺氧，导致肌肉没有足够的养分恢复，没有足够的能量松开（肌肉松开也需要能量）。再下去就开始有粘连、无菌炎症。尤其是深层肌肉，或者说那些偏向为相位肌的，一旦紧张了，很难放松。而且因为它们平时也不主导参与运动，所以表现顶多就是有点点受限，甚至都不影响你大部分活动，只是让你一直觉得不舒服。[tv_鬼脸]
【回复】对啊，因为疲劳的肌肉会更疼
【回复】回复 @流石Lee :多谢提醒，救我一命[保佑]