女生自学滑板第59天——我悟了！好像突然开窍了！

我家土豆没脖子:
此时此刻一个滑滑板肌肉拉伤的废柴躺在床上刷到了这个视频

【回复】此时此刻一个崴脚鼓大包的姐妹在去医院的路上刷到了这个视频
【回复】回复 @idiot_babu :此时一个刚做完半月板手术的准初三冤种姐妹正在求安慰(´;︵;`)，也不知道能不能在中考前恢复[大哭]
【回复】此时此刻一个滑滑板肌肉拉伤的废柴躺在床上刷到了这个评论
今天还是听燕姿吧:
就是这种感觉！[鼓掌]放假加高温，我已经一个月没练了

【回复】这几天上海到40多度了[囧]
【回复】我昨天才开始练 安徽这没法出去 出去几分钟就已经满头大汗
我彈你唱:
刷板膝盖往外顶这个算是在借力，规范一般是在控制重心起跳后提膝尽量往胸口收，收到大腿与地面平行，板尾弹升到最高点时就翻脚腕开始摆小腿平推。

【回复】看都看不懂，需要姐姐手把手教[脱单doge]
【回复】回复 @阿野不爱吃生姜 :算盘打的我东北都听见了
米壹格:
发现和我进度差不多的up主，不过我后脚脱的比你严重。单练Ollie没进步太枯燥了，夹杂练习了shovit和倒滑转身。

【回复】前期脱点脚没关系，up的这个，板尾还有很高的上升空间后脚挡住了反弹
0和红:
浙江这边40度高温，已经快一个月没练了。真是太棒了[热]

【回复】回复 @磕学的万能 :我也
【回复】抱着板出门被热回来[大哭]
HanQAQHan:
后脚点板不要用小腿往下踹，用脚踝点，人要往上跳是人带动板不是板带着人，脚踝立起来可以找崴脚那种感觉，练习的时候在空中不要着急下落，把每一个动作用最慢的速度做出来去感觉是什么样子，一定记住最最最重要的一点，人往上跳！！！！！

【回复】我也才滑半个多月，你可以看看我的咱们多交流一起加油[星星眼]
我會手捧玫瑰:
看封面明显刷板早了，刚点起来就已经要刷到头了，把我好时机应该能跳得更高一点

野蛮人投手:
太对啦！！膝盖往外带是对的，刷板过程前脚和板是没什么作用力的，刷到脚窝尝试推平就行了

天地精华贾队长:
你点板力度不够，收脚高度不够，板还没起来，后脚给压下去了，你改用脚腕点板，后脚往胸口提，高度就能提高，但你真的比我强

719_SKATE:
肩膀和头可以往板头方向稍微转一点，脚腕力量要用出来 你的后脚没点起来有的时候直接是收起的状态（平地单脚收腹跳那样做），你的前脚也没绷着只扭了一丢丢，要用脚趾那边的鞋面刷板，自学不易加油哦！[支持]

【回复】眼睛别乱看，注意力别放在后脚（后脚只起个点地起跳的作用像我平时除了跟内转有关的招其他的都不会看后脚），盯着前脚方向，比如你想把你的前脚刷到板头三分之一处你就用指甲刻一下，注意力就放在你刻的那
绫波型九号:
原来大家都这样过来的😭😭😭瞬间有信心和动力了

IceBear12138:
点完板要迅速and用力收脚，大腿往躯干方向去移动，不然前脚刷板刷不起来，板尾会被后脚挡住

原地买橘:
好厉害！新手刚因为荡板不专心挂彩，希望我有生之年可以跳会ollie吧 加油捏

Ethereal_1987:
滑行时刷板刷过头了……医院Wi-Fi很好谢谢关心[微笑]

出门玩一会:
我给你提个小意见，感觉你没有跳起来，只是做了一个高抬腿。一定要感受重心向上的感觉而不是抬腿的感觉

砍脚艺术家:
同款鞋子，鞋面还能顶住的时候脚底穿了[笑哭]