抑郁和写小说的关系？

里若Ariko:
真实的情况是，很多国内外的作者在写作的时候都会与抑郁与焦虑相伴，或者是说，对于一些深陷抑郁与焦虑中的人，写作会是个很大的解脱，可以起到自我防守和治疗的作用。甚至油管就有关于遇到类似或相同情况的建议或写作教程。 （下方是对一个国外网友的真实经历的摘录） ———— 我认为，当我们情绪低落时，创造能够将精力投入到工作中。我不知道一个导致另一个，只是一个帮助我们应对另一个。当我身处困境时，我唯一想做的事就是写作。它减轻了我灵魂中的痛苦，让世界触手可及。我认为所有创造性的努力都是如此。 是什么让我们抑郁？我认为除了生活本身的伤害，从定期的疼痛和痛苦到不定期的疼痛和痛苦，还有一个潜在的问题，那就是在一个扼杀和忽视让我们繁荣所需的一切的世界里成为一个有创造力的灵魂。 作为一个梦想追求我们的激情并不容易——写作并不总是有回报，并让我们有饭吃，所以更多时候，我们被迫牺牲所有我们想投入艺术的时间，并投资于我们讨厌或勉强容忍的工作，以达到收支平衡，这样我们就可以一边写作，慢慢地延续一个循环，有时，经常感到被我们强迫自己进入的必要性和社会契约的笼子所困。这会让任何人感到沮丧和焦虑，我认为确实如此。当你在后台有了那种灵魂的低级研磨，写作就成了你唯一的退路和慰藉。 (1/2)

【回复】当某些事情让你超出了对痛苦和心痛的承受极限时，写作是唯一持续、安全的出口。创造的感觉很好。写一章是一个小的成就，慢慢地加入到小说中，当其他地方的大战役失败时，这可以给你小的胜利。 我认为这两者是联系在一起的，因为创造性的表达是一种很好的减压方式，我们经常被教导在有压力的状态下追求创造力。 我也认为在那种状态之外创作艺术是有价值的，但我认为我们作为一个社会面临的问题之一是，在过去的400年左右的时间里，我们已经把痛苦的艺术家浪漫化了，这确实产生了一种不健康的期望，即要成为一个真正的作家或艺术家，你必须抑郁，你必须酗酒，等等。而且，更糟糕的是，有时我们不知不觉地把最坏的习惯训练到自己身上。 我知道当我有压力时，我写得更好。当我对着墙壁尖叫时，我变得更有趣、更机智、更有活力，因为整个世界在我耳边倾泻而下。事实上，我知道有几年，我不能写作，因为一切都不像我已经习惯的那样可怕。我已经把自己从长年累月的写作中解脱出来，只在一切都充满恐惧的时候写作。然后，几个问题清理完毕，或者说我清理了大脑的瓦砾，突然不知道怎么写了，没有了那种煎熬。我养成了一个不健康的习惯，花了两年时间才改掉。 (2/2)
王八绿球球:
刘方柏教授治疗失眠三黄安神汤： 生地50克，天竺黄12克，姜黄10克 防己10克，桂枝10克，炙僵蚕10克 远志12克，半夏30克，高粱30克 夜交藤30克，茯神10克，炙甘草10克 炒枣仁30克 3剂水煎服，一日一剂，分三服。 失眠一证，正虚者虽多，然由邪而致者不在少数，同时，邪气大多相兼相杂，故准确辨析和把握并非易事。刘方柏认为，多种邪气纠集，以痰火纠集为最常见，是诸症兼呈的重要原因。痰火纠集，与时代生活节奏加快，竞争异常激烈，饮食习惯不良等诸多因素密切相关。竞争恼怒伤肝，肝气郁结则化火，肝火戕土则脾胃伤；竞争焦虑，劳碌奔波，暴食狂饮，皆伤脾，脾失健运而酿湿生痰，痰湿郁久可蕴热成火。痰火互结，火炽痰郁，扰乱心神是诸多顽固性失眠患者的病机。邪之不去，神焉能安，神不安则进一步加重卫气独行其外而不得入于阴，阴阳由病初之失调到各自独行其道之淆乱，此多数顽固失眠之由也。 针对此种病机和见证，刘方柏自拟三黄安神汤，该汤由《灵枢》半夏秫米汤、《金匮要略》之防己地黄汤和验方僵蚕二黄汤（炙僵蚕、姜黄、天竺黄、远志、夜交藤）三方加味而成。 其中，半夏秫米汤祛痰和胃，化浊宁神，通壅塞以畅经络，生地养血熄风，血足风自灭；“肝为风木之脏”，故用少量防风以散肝经郁热；防己苦寒泄降，利水清热，味辛能散，兼可祛风；桂枝行血和营，并能“通其关窍”，甘草和胃补中，调和地黄、桂枝寒热之性。僵蚕二黄汤则直祛痰热。三方合用，加酸枣仁、首乌藤、茯神以助养心安神，多年来，反映服药当晚即获得“多少年来从未有过的安睡”者每有人在。 注意：该方剂量甚为重要，一般情况下，生地当用40~60克，若心悸内热，便结口干，烦躁不宁者，可用60~120克；至于半夏，秫米（即高粱，缺货时可用苡仁代）以30~50克为常用量。

烈凇FierceRimeGW2X:
00:58 摸摸赤九（确信） 替你们说了:谢谢你，盯帧，截哥[doge]

QQ-PromiSin:
一个周前刷到了类似的视频https://b23.tv/F38Hd7p

小福一六:
有些作者觉得，把自己放在痛苦的环境会有更多的灵感

【回复】确实，我本人其实无论家庭还是校园从来没有遇到过各种黑暗情节，但我就喜欢自己臆想（这还只是12中的一个设定)