1分钟领悟借力双力臂

aka凡哥:
其实up主我压根不懂街健，只是误打误撞下试出来了这种借力的双力臂，所以分享给大家，见笑了[笑哭]

【回复】双力臂在街健里算初级进阶动作，但不是街健专属的，健身房基础力量堆够了一样可以做的，up完成度很高了
【回复】回复 @老鼠爱大米幺 :这跟标准双力臂差太远了 想要完成标准双力臂 这种双力臂不建议练习
【回复】回复 @As2tap :健身房一般不练爆发动作，能完成借力双力臂的寥寥无几，这算强的了[笑哭]