我练过九阴真经，67岁已经接近无敌了，深圳公园里逆天中老年健身团体

愿真理永存:
好啊，活力满满老年人，死气沉沉年经人[星星眼][doge]

【回复】你有房子有养老金你也活力满满
【回复】回复 @抻的艺术 : [笑哭]按现在这个强度，到退休年纪后就蹦跶不了几年了，没猝死在岗位上就算是偷闲了
【回复】土著老年人肯定活力满满啊，你猜土著年轻人会不会死气沉沉，那每天不知道过得多潇洒[吃瓜]
院长陈清泉:
深圳确实是先天健身圣地，全年最高温度都超过20度，最低温度也有十几度，可以一直穿短袖短裤在外运动，练完回家冲个澡。

【回复】现在不用回家冲澡，每小时一场雨，出汗就冲，雨加大风还带按摩效果，主打一个24小时健身不打烊。
【回复】回复 @DRCCN :这么玩，一星期就住院[保佑]
【回复】我前年厂里上班，附近办一张年卡，厂房改的健身房，夏天四十多度，冬天个位数，我受不了净浪费一千块
CooperRawrrr:
怎么说呢，看到以后内心五味杂陈的[藏狐] 遇到的外国友人都说…我们这是朝气蓬勃的老年人和丝气沉沉的年轻人[笑哭] 大家看IP也大概猜得出来我在福报之城了(而且我是土著)[OK]

【回复】因为死气沉沉的年轻人要上班，而死气沉沉的老年人不出门[妙啊]
【回复】土著有房子不是可以躺平嘛[笑哭]
【回复】土著不是大好事吗？外地人福报养你们
磊哥哥哥:
大爷确实牛逼，引体向上没那么简单，很多人标准俯卧撑能做50个100个，引体不一定能超过10个[doge]

【回复】他那是双力臂，难度大不少，而他一下子就干了八下了。有人能做十多二十个引体向上，但还是做不了一个双力臂。
【回复】回复 @才发现再见不到 :解锁双力臂的条件。负重30公斤，做引体6个以上！
【回复】回复 @holdono :是我了[妙啊]
xiaoyu-_-:
有房子有退休金，舒服得很，年轻人如果没有工作压力，只会更厉害

【回复】得了吧，想练的人怎么都能练，不想练的人没事也只会躺着
【回复】哈哈哈你说的是大部分非考试周的大学生吗，我怎么没看到有几个这么强的[星星眼][星星眼][星星眼]
卧船-听雨:
精神抖擞的老年人，生无可恋的中年人，死气沉沉的年轻人，满脸倦容的学生[滑稽][呲牙]

【回复】我到这大爷岁数都自己解手都不错了[doge]
【回复】回复 @木须烧柿zi :能活到这个年龄就算成功[doge]
【回复】回复 @木须烧柿zi :你到这岁数估计吃饭都是问题，别提健身了[笑哭]他退休金比你工资都高，你退休有没有都不一定呢
北海以北BD:
看看那几个哪个不显年轻，健身真的有好处啊

【回复】回复 @荧惑真人 :累了就休息。就和打游戏一样。以前干啥没时间，一提上网随叫随到。。当你热爱一件事自然会想方设法去做。你不感兴趣感觉一直没时间去做。直面自己，不喜欢运动就不动，但是别给自己一堆理由借口。。当你下定决心去做一件事你就明白了。我只专注如何完成目标，别人怎么想怎么看跟我无关，同样别人的目标和态度也跟我无关，瑞思拜。
【回复】如果没有双休，一天还得上班9个小时累成狗是没有精力再去健身的
【回复】回复 @月月鴻 :你想骗别人去死？你自己先试试吧
JO巴纳丶:
只有羡慕的份了，等我们67的时候，估计还在开滴滴。

【回复】5060后的城市老人生在好时候。年轻时是激情岁月，中年逢经济大发展，老年退休及时有养老金有闲暇，长达60年和平没大饥荒战乱，最艰难的岁月父母辈扛去了，最负重的岁月儿孙辈扛着
【回复】回复 @DIS阿斯特纳冈 :你比ai维护成本低，死了也赔不了几个钱，每年体检，用的快报废了快得病了就给你踢了，你不会真觉得ai是研究出来给底层人减轻负担的吧？有钱人图啥花那么多钱帮你减轻负担研发ai机器人？[吃瓜]
一夜飞渡被重复:
老年人朝气蓬勃，年轻人面如死灰[无语]

【回复】人家退休金比你我工资都高，当然潇洒
【回复】人家不用上班啊 退休了还有工资领 又有时间
AI全文总结:
课代表总结：视频中的67岁大爷展示了他的健身成果，看起来非常年轻且健壮，每天坚持在公园锻炼，已经练了十年的单杠。他分享了自己的健身经历，虽然没有去过健身房，但通过日常训练和简单的饮食调整，成功塑造了强健的体魄。大爷的招牌动作包括挺胸和一些力量训练，他还提到保持身材和健康对生活的影响。视频中还穿插了一些幽默的对话，以及对过去身材的回忆。大爷表示，健身让他感到快乐，无论年龄大小都可以开始锻炼。 --本消息由@AI视频总结 召唤成功

【回复】真正的健身都不用去健身房，健身房都主打塑形
干辣椒:
大叔财务自由 不愁加班 催婚 买房 孩子学业 退休金 放谁身上都是这个精神状态 他只是将得到的技能点点在了肉身上 没什么大不了的

【回复】十年前57岁能开始练就已经超过很多人的身体状态了
【回复】所以我现在不准备结婚谈恋爱[脱单doge]，找了个每月4000的活，朝九晚六。下班就去健身房，跑步，周末骑车。爽得不行。照着我刚毕业那会上12小时班，我怕我40岁就得猝死。
【回复】很多人也这个条件也没有这个身材啊。
ReinhardtheKing:
不要过于迷信这玩意！当年高考完了我妈带我去三姨家玩，那边有个转折亲（七拐八拐能沾上点关系）喜欢早起出去练功（具体练什么我也不清楚）。外人看来他挺壮实，而且据说有次遇到车祸因为有身手所以躲过去了～但只有我在他们家住了小半个暑假才知道他具体啥情况！每天早起练功是没错，但是回到家吃完早饭人就开始犯死相了迷迷瞪瞪往床上一躺睡到大中午，下午不知道是因为累还是困东磨蹭一下西磨蹭一下基本干不了啥正事～也就吃过晚饭出去溜达或者一家人看电视的时候总算来了点精神！也就是说他一天24小时就为了早起练功那一下子，对其余任何事都提不起太大兴趣～你觉得是健身让他比常人活得好，关键是和他一样悠闲的人只要自己不作大死活的都不会太差啊[doge]

【回复】不懂别带节奏了 你碰见一个就代表整个群体吗
【回复】啊？平时都在待机状态是吧
【回复】回复 @与世隔绝的月光 :是的，，平时休息，就为了锻炼那2个小时，，有的类似职业健身员
真哥到处爬:
说起奋斗，都是“不要再宣扬苦痛了” 看到老年人状态，又“死气沉沉的年轻人” 合着人“苦痛”了一辈子有房有退休金，也不大喇叭打扰别人， 都要非得打成“既得利益者”，才符合自己不用改变的现状吗

【回复】你又懂了，农村没有退休金的老人呢？我们村很多老人60多还在种地
【回复】所以所有老年人都是有房有退休金？所有老年人都是这个状态？
【回复】大城市里有房有退休金，生活条件中上，基本不用愁，还能有空出来锻炼锻炼身体不用管太多家庭琐事。要不要看看中国同年龄段有多少人有这种条件？这还不是既得利益者，那些六七十岁还得下地干活一起养家的就不是人？ 现在一个穷苦的年轻人出来要经历多少“奋斗”才能有多少个可能达到他这种状态呢？单纯的苦痛没有任何意义，你这一大段说教依旧还是照样在春秋笔法地宣扬苦难，现在的年轻人早就看腻了。
油关不们门主:
健身这东西，一旦上了路，很容易上瘾

【回复】我记得我前十年前大雨都恨不得出去跑两圈
迪迪达达就是迪达:
平时跑跑步游泳泳保持心肺能力就好了，年轻男性深蹲蛙跳时不时练一下，好处自己体会。

【回复】深蹲对那个提升蛮大的，无论是体力还是en度都是。