日常训练？？？

A_nobody_:
我戴耳机戴出外耳道炎了，现在不敢戴耳机了[笑哭]

【回复】回复 @A_nobody_ :换耳塞，耳垢清洁频率不要过高和过于干净，不要睡觉戴，经常清洁耳塞
【回复】我也很好奇，明明一天没戴多长时间，而且次数也不多，现在外耳道炎都快两年了[笑哭]
【回复】隔两天就用卫生纸蘸75度酒精擦拭耳机以及耳机套，另外耳机套大小不要太大一定要合适，平时偶尔用婴儿棉签擦拭一下外耳道，另外油耳戴耳机不宜过久，这是我的建议[呲牙]
dritonor:
这哥们好像是双力臂最多 吉尼斯世界纪录

SET-墨染:
5引体5双力臂5臂屈伸 4引体4双力臂4臂屈伸 3引体3双力臂3臂屈伸 2引体2双力臂2臂屈伸 1引体1双力臂1臂屈伸 全程不下杆 我已经汗流浃背了[doge]

【回复】别说汗流浃背了，我光做5个引体手臂已经力歇了[doge]
【回复】还行，我躺床上很轻松就把这个视频看完了[doge]
【回复】挂我都挂不了这么久[呲牙]
加东啊芭莎:
一镜到底，这是真大神，看着过瘾！另外还喜欢消防大神的日常训练！

默子2001:
确实强，腿也确实一点不练啊[笑哭]，看着好不协调

发财快报z:
把下面拖着脚的人也拍出来吧[doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge]

羽丘芽美:
说好的下放到底呢。没放到底b友不认同[doge]