抓住春天，按住它！让孩子多长10公分！

bili_49251074515:
别的不说，多吃肉蛋奶，多睡觉真能长高，我的预测身高是178，但我从小吃的多，牛奶一天两三杯，睡的也多，小学一天10个小时，初中9个小时，高中没办法多睡了但是多数人高中本来也不怎么长了，现在19岁185

【回复】主要是营养，还有少生病，我小时候营养不良，加多病，15岁才1.5米，16岁一年就长到1.7米了，虽然后面没长[doge]
【回复】你的IP地址[大哭]感觉好正常
【回复】山东的ip就不要参与这个话题了、全国平均身高最高的省份拉仇恨嘛[doge]
稳拎钢男:
简单科普一下哈，经常喝牛奶的可以去美团优选上面买鲜奶，最好是巴氏奶，保质期只有一两个星期的那种，七八块到十一二块就有一升左右

【回复】反正尽量选本地牌子吧，各省都有自己的牌子，不知道自己省有哪些牌子的上网搜
【回复】光明的新鲜牧场便宜又好喝[保卫萝卜_哇]
【回复】浙江的推荐买西湖牌。我经常喝喝的那家咖啡馆就用的西湖牌
东家小赵:
我爸一米七八，我妈一米六多一点，我大姐一米七，我二姐一米六五，我一米八三，因为我家是学医的，我爸从小就给我们整钙片，二姐吃的最少所以。。。。。；我初中开始给我喝钙锌的那个小蓝瓶，六年级到初中毕业，长了近三十五厘米左右（是的，我六年级不到一米五），然后就是多睡觉，我记得我长身体的时候熬夜看电视但是第二天绝对要补回来觉，长身体不睡觉不让身体休息不行的，至于什么打针，吃激素，我觉得只要不是你家祖宗十八代都是平均值以下有基因缺陷就别上这些东西

【回复】回复 @乌鸡乌鸡大大乌鸡 :你简直是超人[笑哭]
【回复】我六年级168，初一就被同学教会传统手艺，然后到现在都只有172[笑哭]
【回复】我爸妈170，我193，初一一年长了48cm
济宁分部:
额，我1.92身高我自己都不知道咋长得。。

【回复】主要还是遗传吧 只要不是特别早熟 我有个表哥小时候家人给他按箱买零食饮料 他早熟 而且不到170 算是我们这边男的里面矮的了[doge]
心态要好Cccc:
高中10点30放学，骑车通勤半小时。。洗洗刷刷11点30睡。。早上6点40早读。。我睡nm！！[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】十七八还长个是吧，真就准备二十三窜一窜[脱单doge]
【回复】13-4岁那会长个，每天像个饭桶一样，白水煮面条都卡卡炫，然后天天睡得跟猪一样，早上天天迟到，那段时间身高蹿的真快！
【回复】回复 @小火山的堡堡猪 :疯了吧！这个违反教育局规定时长太多了，没人管管嘛？我也是高中教师，我教过的学校都是早7：30晚9：20……
李团长的瓜烧:
多吃饭吃的合理不挑食，多晒太阳，多运动 小学毕业155，初中多吃饭多运动毕业就180了，现在26了去年长了1.5公分，到了191.7，跟遗传因素也有关系，不过自己也要做好

【回复】回复 @是老寒啊 :合理饮食合理作息，多运动，还是能窜一窜的[脱单doge]
【回复】这不是 遗传 这是地域优势[嗑瓜子] 我也山东的 185
【回复】回复 @言若苏打如泡泡涌现 :都这么有实力的吗？
夜蕨龙荀:
刚喝完这个扔垃圾桶然后打开了这个视频[笑哭]快四十了，爱喝[藏狐]

热水菌菇:
提示：青春期孩子少喝牛奶，会增加出油，长痘痘

【回复】你的意思是多喝还是少喝 会长痘[妙啊]反正从小到大我没怎么喝牛奶还是长痘但是喝了奶之后（18）开始喝
【回复】啊？个人体质吧？我从小到大喝牛奶，还是草原送过来的新鲜奶，我从小到大都不长痘痘
【回复】回复 @potato万岁 :均衡饮食，多跳高，不要练肌肉，练肌肉影响生长发育
一定要少刷视频:
唉，小时候去上住宿学校，那早餐都是丐版的。只有榨菜包和糖包，榨菜包里面三四根榨菜，肉包是一个多星期吃一次。汤面就是面上面飘了一层油，热干面就是酱都要给你稀释一下。吃的饭全是苍蝇在上面爬来爬去，打的菜里面有苍蝇都扒拉到一边去接着吃，不然没东西吃。那时候一天两块钱，什么都买不了。没上之前跟爷爷奶奶住，平时零食水果那是根本没有，不开口要不会主动买。现在大三才长了165，有时候想起来真的是欲哭无泪

【回复】我现在也是这样过的[妙啊]
【回复】住校确实不好，吃不好是其一，我上学那会流行上网，生活费一部分拿去上网了玩游戏了，在家里的话起码不会饿肚子[笑哭]最严重的时候半周不上大号！小时候没人管着就彻底放飞自我了！根本不会想以后长不高的后果！
【回复】安啦兄弟，江西168基因就这样啦
老司机的短视频:
据我所知牛奶是原来欧洲粮食不够才喝的 后来不缺粮了没人喝了 卖牛奶的就打洗脑广告说补钙 美白 小孩长个 老人骨骼结实 中年人美白[doge] 最近研究不是牛奶的激素会拉高癌症风险到百分之40吗[doge]

【回复】回复 @沐秘书的老板 :你真以为美国人均2米啊[喜极而泣]
我推的流萤酱:
现在17了才175 高三根本睡不久 我还有机会180吗[大哭]

【回复】175也够了吧，没必要太追求180也大差不差，而且我个人觉得身高没什么用
【回复】170以上就可以。为啥现在都在想着180。除非你身边全是180以上的人群
【回复】回复 @我才是辉夜啊 :打篮球1米8和1米 75 是两个概念[doge]
济宁分部:
[doge]说到底10点11点前睡觉很有必要，在11点前睡都能有利于减重

【回复】我这没办法11点前睡咋办啊
【回复】谁家高中娃能11点前睡呀？根本不敢想
【回复】回复 @济宁分部 :不，就是舍不得睡觉[笑哭]
米西哥布林:
现在营养物质都挺过剩，说实话大多数普通家庭的孩子没有人缺钙，这个时候就在于吸收的多少了，多运动，多晒太阳，有助于对钙的吸收，不然补充再多的钙吸收不了，拉出去了，也没啥用

九九九九不要脸:
18岁还能长高吗[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]我好像长高啊。女孩子[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

【回复】现在身高1m6我就想长到1m7[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
史蒂芬里奥布莱恩特:
早上6点半到学校晚上10点半放学回去还要写作业完全不够睡

爱吃草莓的罗丽:
我就是21了从154到160[吃瓜]简单运动+补[给心心]