171104_A12_练习控制荐椎和鼠蹊 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
晓风起兮云飞扬:
老师教的和我师父教授我的一样,干货满满[支持]
止境神到:
老师教的实在太好了,通俗易懂,这在大陆很稀有,期待老师来做客
太极 武术 运动 抻筋拔骨 肌肉 内家拳 内功 筋膜 宫宝田 撑筋拔骨
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