焦虑抑郁也不是坏事，福气在后头
CS夏末:
如果能好好面对历练，确实是克服多大的困难就长多大的本事。
【回复】敏感的人对事物的观察力很强，有强迫症的人可能在一些特殊的工作上非常适用。[doge]
【回复】回复 @多煾 :焦虑7年了，累的是自己[委屈]
怀枫Sunrise:
确实是这样，在痛苦难过的那段时间里做了很多思考，想通了很多事情，对后来也有助益
【回复】回复 @白夜动漫尬推 :太难了
【回复】[笑哭]走不出来，事情太多了，
画奇日常录:
说的很对，我在重度抑郁好了后就是这样写的，抑郁好了后我感受到了之前从未有过的通透，更能体会到幸福感，而且很懂得珍惜
【回复】回复 @77088310777_bili :不断的写自己的东西然后尽力的做想做的事，那段时间我想做什么都会尽力满足自己，就自己好了然后逼着自己锻炼
【回复】回复 @77088310777_bili :前期做什么都逼着自己，做饭 然后起床，逼着逼着就成习惯了，然后再慢慢的做一点自己一点点喜欢的事，后面就慢慢好了
【回复】想恢复还是要靠自己的意志
靡嗜者:
这字写的大点儿吧 我看见老师看不见，眼睛都快眯住了 [囧]
爱画画的瑜伽老师:
说的非常对！我就是[呲牙]🌹之前有严重精神障碍，现在每天笑嘻嘻，遇到事情都不怕一点波澜也没有，病友们加油挺过去！[打call][打call][打call][打call][打call]
【回复】回复 @末日前夜 :Hhh你是懂得
夏岚:
通透是通透，跟周围环境冲突也越来越明显了
【回复】是啊，工资多扣了几十块，我就气冲冲的去找他们算账[呲牙]
Mervyn草:
借您吉言，只是我这强迫观念已经二十个年头了，至今仍然无法正常学习，一看书心里就犯堵，不知什么时候能是个头，快撑不下去了
【回复】我也是，现在一看书就焦躁不安
【回复】冥想，瑜伽，书法，怎么舒服怎么来
【回复】若问前世因 今生受者是
bili_43514146867:
焦虑和压力就是让人成长，当然你也要有点聪明去思考[笑哭]～温室的花朵一掀开保护罩就是死路一条。。。。
【回复】这不也是看个人成长吗，就不说焦虑抑郁，人生别的事情不也是吗，过得去就成长了，过不去就game over了
【回复】有天生心理脆弱的，如果还没有人安慰一把，要么靠自己的意志走出来，要么颓废偏激，要么死亡。
草木之人无过庭语:
本人就是重度抑郁患者康复者，即将康复，我现在比过去更爱自己，更爱生命，更爱身边的人，也知道自己该如何去改进自己，完善自己
【回复】回覆 @77088310777_bili :按时吃药
多了解自己 反省 自己的优点缺点
多了解别人 别人的优点缺点
【回复】回复 @77088310777_bili :加油！
【回复】回复 @草木之人无过庭语 :好 收到
还让不让起名啊:
有什么用？看清了还是什么都改变不了
一切都会好起来的哈:
一直在纠结当下的工作岗位该不该继续坚持？未来该如何做选择？
自2019年由于失恋再加上工作不顺而致长期失眠得了抑郁焦虑症，导致后来这几年每份工作都干的不长，无法正常应对工作压力，很有挫败感，目前的工作岗位类型压力很大(是技术加较高强度脑力快节奏的工种，负责给国外客户及销售的各种技术问题及和合同的评审和支持，也需要出差，节奏快)，这几年一直在吃抗抑郁焦虑药物，副作用多，精力差，每天起床很痛苦头昏乏力起不来上班迟到，白天容易疲倦很瞌睡，不能像其他同事一样高效工作，个人挫败感很多自责失望，目前岗位已经好不容易坚持了一年多了，又舍不得放弃，因为这边部门领导和HR还算较好，得知我有抑郁症之后，也较为理解，自己也算喜欢当下的工作类型，但是其要求要快速响应和高效，这和目前我的个人状态是有矛盾的，没法满足，坚持下来又很痛苦，每天状态不好很累，害怕现在离职回去休息的话，担心未来该如何找到合适工作，但是我现在也没有精力寻找下一份工作，因为每天都很忙休息的时间都不够，极有可能就是裸辞，但是又很恐惧害怕，每天焦虑纠结，现在很无助，我该怎么办？感恩您的建议！
honest77008:
精神紧绷到做不了事，每件事对别人来说没什么，我却要很努力克服心中的恐惧。
Geist_-_:
pi话，最主要的是看个人对苦难的态度，而不是一味的去强调去歌颂苦难
懒得起名Bob:
那万一，我是说万一，万一没走出来呢[doge]
Soulmate09:
对啊，我曾经重度抑郁，中度焦虑，现在只想为自己而活。
脉冲星上跳舞:
我要说个实话，康复的会是凤毛麟角，会是你吗？跨过地狱还能重生，有这决心吗？如果没有，更大的可能是一直被抑郁焦虑支配，所以不要因她说的话而过于乐观
【回复】我在特别痛苦的时候，甚至连生命都想放弃，但我一直告诉自己，一定要相信自己，只有自己才能拯救自己，一切都在一念之间，如果你想活着还不能死，就请坚定自己的信念
【回复】为什么不会是我，我就是谁都不服，除非人力不可为
