武当太极拳九式，九个动作，弹抖发力，行云流水，慢动作解说展示

山侠de武之道:
可以讲一下内在的东西吗？比如为什么要去做这个动作？怎样去做才算是合理的？否则大家只是跟你学了一套广播体操而已[笑哭]

【回复】回复 @YUKI.N : 广播体操练好了，也能强身健体[OK]。。。
【回复】气功不跟老师小心岔气[doge]
【回复】回复 @YUKI.N :修心养性吧，运气沉劲如水一般连绵不绝……
一人灯光下:
有些人说，太极的打法，有点像打麻将似的[笑哭]