优秀的射手都是侧腕

行不通的:
侧腕比较稳定，也容易瞄准。双手直接包住了球，起球路径固定，双手起球只管向上就好；但如果是正腕，起球过程中辅助手很容易形成额外干扰力，造成你起球时得时刻注意右手保持球路正直，起球就不会这么顺

【回复】如果适应了正腕，二段式中投半截篮也很准。[吃瓜]
【回复】正玩很容易大拇指把球挖走，脱手[笑哭]。大拇指不发力又容易无名指乏力[笑哭]太难了
【回复】发力模式不一样，这个视频没有参考价值
菜鸟的菜-:
发力直，是为了最终减少手腕的调节，人体关节太多，如果每个关节发力都歪一点，每次歪的还不一样，那么需要调节的地方就太多了，投篮自然不稳定！ 那么只有练习身体下半部分都发向上的力，手臂向前70，80度左右发力，手腕和手指再进行最后的微调，这样投篮命中率会非常高，也就是前人总结出来的3个90度投篮方式！我们看3个90度，并不是死板的看是不是3个90度，而是要看他的发力方向是否需要更多调节，最终出球能不能调节回来！

堂堂劍气:
[打call]支持一下up主，解析的挺好！现代篮球必须兼顾三分远投，所以侧腕起球更流畅更容易借助下肢力量。 但是如果单论二段式中投，适应了几个90°的正腕投篮也很准。

【回复】回复 @mercow :是啊，很多人正腕二段式中投特别准，距离近参与肌群少，只需举球到出手点凭肌肉记忆就行了[doge]
【回复】确实正腕也没错。正腕投的球很直，弹跳好点中距离无解[doge]
PuffNoCap:
道理我都懂，混进去一个普尔是什么意思[doge]

【回复】普洱的问题是不适合持球投，实际他罚球很准
【回复】回复 @Akina帕西诺 :马里昂罚球也很准
【回复】回复 @Akina帕西诺 :普洱持球投三分的姿势是正腕推球，恰恰反向证明了up[doge]
爆发力爱好者:
真不明白 为什么有的人这么在意投篮 姿势 [doge]

【回复】科学的姿势发力也科学 上限不见得能多高但下限会提升[doge]
【回复】相对科学的姿势还是很重要的，看个人追求了
【回复】回复 @琳琅梦幻老彦 :因人而异了 [doge]
三十五阿叔:
我就做不出标准的投篮动作，会感觉手臂很别扭，所以我都是自以为投篮动作可以，以前打球多会很准。出手点低（类似马里昂）后来人家都说我外翻特严重姿势特丑，没办法，也懒得改，反正也就是业余爱好

zphman:
我想知道你们发这些教程的人自己也是这样投篮的吗？

一人投球九人慌:
我就是有点侧腕的，找到自然放松的方式出球即可

笋干miusaa:
我记得以前看过说这个跟主视眼也有关系

城南山茶花开了呢:
其实就是按照这个姿势，然后按个人的身体差异和发力心得来调整就行了，不一定要每个人都完全一样，事实上等你找到那种发力很顺畅的感觉的时候，你的姿势就不会很难看[doge][doge]

貔丨貅:
先标准再个性化。步子大了，扯到的是自己。

香阿ugly:
还有杰伦威廉姆斯的配图是我没想到的