骑 车 = 好 身 材

作者: 贼能骑的樊爽爽分类: 运动综合 发布时间: 2021-08-07 03:41:03 浏览:44604 次

骑 车 = 好 身 材

CLANNAD-暮春初湫:
骑了五六年车,我现在上身瘦得像猴子,腿部又粗得像火鸡[无语]

【回复】一般不会吧,经常练二三区有氧的话,腿不会很粗,除非,冲刺大佬[热词系列_知识增加]
【回复】回复 @樺檥 :不会不会,我玩山地的,平时就爬坡压马路和玩动作[吃瓜]
【回复】我上半身做力量训练了,很匀称
LUXbringer:
自行车和羽毛球,运动员一个个身材好的像健美队,爱好者一个个像长了头发的霸王龙[笑哭]

【回复】回复 @KANDE熊 :为什么篮球运动员都那么高,模特都那么帅[doge]不是职业决定身体,而是身体决定职业[笑哭]
【回复】后腿又粗又长,前肢又细又短?
【回复】爬坡手怎么说[doge][doge][doge]
陳藝:
单车佬说的话,一句都别信,[doge][脱单doge]

【回复】休闲骑,有妹子,拐个弯就到
阿远的远方:
其实好身材都不是某一个单一的运动出来的

【回复】踢足球就可以全部练出来
【回复】百米那堆怪物上肢一个比一个离谱[doge]
--鹿奈--:
骑行谎言:今天骑行有妹子,休闲骑,无坡,拐弯就到,好家伙今天又多了一个谎言骑车有好身材[奸笑]

【回复】回复 @猛兽之瞳 :跟在她们后面啊,真的好香~香水味十足ฅ^._.^ฅ
【回复】回复 @荔枝玫瑰糕Oreo :吼,你们这些泥巴佬就是机车哎
LGEE111:
越起越胖的大有人在,但!我是越起越man的

【回复】回复 @任大忽悠 :这句话其实是一语双关,不明说自己越骑越胖,然后用越骑越慢来表示,可谓精辟。[doge]
拷你鸡娃:
骑车对形体的锻炼不是很好,骑车都是当娱乐的,真锻炼还是游泳和跑步,骑车两百公里还不如我游五公里效果。

【回复】回复 @不想M :怎么没有,爱好是一方面,想通过骑车锻炼减肥的多的是,你去加一些骑行爱好者的大群就知道了,有很多人他们日常锻炼差不多就是骑车没有别的了,一有空就去骑,我现在在广州和他们骑出去至少都是一百公里,有时候一周下来骑个四百公里都有了。
【回复】谁骑车只是为了锻炼啊[无语][无语]
【回复】回复 @拷你鸡娃 :骑车只是单纯为了减肥那可是走了歪路了
组分很复杂:
得和他一样山地公路双修,否则上下身会不平衡。

唯爱飞车:
没用的,骑车只能练腿,人家那些职业骑行的不只是骑车,长跑也很重要

【回复】其實騎公路車是練到到上身的,因為公路車騎行姿勢是趴在車上,而且其車其實可以訓練臀部因為會用到臀部的力量
【回复】摇车冲刺是需要全身发力的
majikkooo:
[脱单doge]骑了几年了,身材没什么明显变化,除了那几条晒痕,用舍友的话说我就是穿了黑丝[脱单doge]

战忽局王八坨子办事处:
得了,我骑车骑了一暑假,腿上肌肉结实有利了,确实瘦了那么一点点,然后剩下的肉全长在肚子上了[笑哭]

公路车 山地车 自行车 健身 运动 骑行

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