2022膳食指南改了哪？简单好用！8大准则快乐吃喝！

作者: Ojec啊分类: 健身发布时间: 2022-08-12 17:08:27 浏览:3527 次

莎乐美Salome:
请问只需要海鱼就行了吗？我以为非得脂肪含量很高的海鱼才能补充omega3

【回复】回复 @小石爱健身 :好的，我以为经常吃海鱼就不用额外补充了[笑哭]
南腔北调胡:
如果鱼类摄入不足，可以用鱼油丸替代吗？

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