原来女孩舞蹈横叉是这样训练出来的…

CL垂帘:
反复调整角度是为了骨骼位置正确不受伤

【回复】回复 @一个小可爱Aria :膝盖至少要和身体（头）在一个方向才行，要把腿转开，不然的话股骨会和髋臼撞到一起
【回复】也就是膝盖一定要完全朝向上才对嘛？也就是视频里的左侧这个方向嘛
【回复】回复 @棋阡zy :哦哦，好的
琳海馨:
巨TM疼，小时候练舞蹈先劈下去然后贴着镜子，老师从后面推你，有时候练完还要痛好几天

【回复】我都是躺在长凳子上耗的，贴镜子没感觉
--薏米--:
哦，屑！那时候我直接被老师压成月牙（关建那时候刚学第一天），当时就直接走不成了，差点就把韧带拉坏了[OK][微笑]就来多亏老爸退了班，谢谢老爸[大哭]

【回复】有些机构完全不考虑身体状况和科学
班会专用号:
啊，可能我的横叉是我的强项，这样我并不觉得很疼[大笑]

谢某童鞋:
这玩意儿巨疼，因为我横叉不好，不过我已经一年半多没学了，所以不用感受啦

喵子家的猪:
练舞是热爱么[笑哭]如果不是的话图啥啊[笑哭]看着太遭罪了

无量塔_姬子已经死了:
这女孩一看就是底子牢的，光是老师摁都不止十秒了，摁完了还让小孩自己读秒！[doge]