「舞蹈生练功日常」230°的一字马下腰！

你好我是洱涣:
up整的还行吧，这个我也会，就是这医院wifi信号不是很好

【回复】我记得我十五岁当年也做过，现在已经十二岁了
【回复】上一个吹牛逼的已经去了阴间好几年了
cookie77:
你们的韧带是橡皮筋，我的韧带是钢筋

【回复】我也 我初中还练过散打 虽然就几个月 但是每次热身跑完都要拉筋 我他妈每次都鬼哭狼嚎的[笑哭]
【回复】哪怕我的脚能踢过头顶，我仍然拉不直
【回复】回复 @cookie77 :我总差亿点，几次下去都是别人强压下去
雪飞Ture:
恭喜🎉UP主，我被你成功的吓死了[笑哭]

梦茜不是溪:
练艺体的表示 这太强了[打call]！我要是压到230º加下腰我腿和腰该一起废了

YG_YangHyunSuk:
我的左腿原来不是很好，比右腿差，然后我就在家里自己开功，然后...我的左腿除了后腿都比左腿要好了，现在想要把两只腿都练到一样的程度有亿点难..我的腰和膀子都是右边好，搬后腿会有很明显的两极分化，右腿又好的很，左腿只有90°＋

垚17:
安安好软，隔着屏幕感觉到了疼痛[笑哭]

我还是从前那只猪:
我滴天安安姐你左腿这么好？！？我右腿想加垫子但是腿短架不上去哈哈哈哈…这什么牌子的腿我要了[热词系列_我全都要]

奎宁丶:
妹妹厉害！这个软开度真的好绝[tv_点赞]

Mentality赶路人:
你这竖叉我可，但这腰能否借用下[doge]

阿鱼Ayua:
羡慕了，这个垫子看起来好厚呀，用瑜伽砖的话我最多6块，第6块还是老师坐我后胯根上才贴地的[大哭]换算成这种垫子大概只有4块?

狠狠投up的币:
凡是这种涉及秀身材的，我都必看看+评论，不为别的，因为我怕后台大数据认为我不感兴趣以后不再推送

优奇啊:
太太太厉害了！！up主加压是不是能到270度？[微笑]