张三丰传世太极拳，建议大家点赞收藏，跟我一起练习，赶快动起来。

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太极你怎么搞得这么刚，不觉得身体很僵硬吗？知道什么叫行云流水吗？重点在于变力，变对方的力。所以太极一定是柔，你这么刚，你都不是太极。

【回复】小学生看看人家成就你在来说人家真假
【回复】太极拳有很多门派，有的还融合了八卦掌，陈家沟的小架太极拳比这还要刚猛，陈式太极拳老架也不是纯柔的，太极拳不能称之为一种养生拳法，也不能和洪拳八极拳这一类并列一起，太极拳是一种理念，也是一种意境，刚柔并济才是太极。
穆正七:
好姐姐可以教一下吗，教点基础就行（虽然知道内家拳不外传）[笑哭]

独善一生:
这样不挺好的吗，以前偷学，看一遍还能学到点东西呢，视频不是可以反复观看嘛[吃瓜]

【回复】这种东西要配合内劲、呼吸法门的，还有很多基本功，这些都不懂你练不好也就算了，搞不好会把自己练废[笑哭]
摩诃迦僧:
有教学视频么[笑哭]我看了好多遍，已经看废了[笑哭]