玩手机成瘾的真正原因【埃克哈特·托利】当下的力量【2020视频】
一个地球旅行者:
说的太好了。因为上网吃东西都可以让自己的大脑忙起来而不是放松闲着，所以本质都是给头脑找事做，都是思维活动的上瘾
【回复】回复 @胖丁橘味水 :因为对于多数人而言，学习是走出舒适圈。大脑让人有事做，是想让大脑自己仍处于自己有用或者存在的状态而已。至于做什么，越舒服越喜欢[偷笑]
【回复】回复 @私藏神谕 :其实学习是很有趣的一件事，不知道你有没有学习学到忘我的时候。只不过很多人静不下心去学习，所以宣扬学习是件枯燥的事情，这种看法也在你脑子里埋下了根
【回复】确实，但为什么不回倾向于乏味的学习呢
枫雪大大:
大部分人不能叫思维成瘾，因为大部分人接受的是自己感兴趣确又没什么意义的信息。比如刷抖音。持续接受到自己感兴趣的信息，大脑感受到快乐，短暂的忘记烦恼。大部分玩手机的时间，我们选择的是不费脑细胞，更偏向简单化输入的方式。
【回复】我其实把你描述的“简单化输入”也理解为思维成瘾，就像一个暴食症患者，肚子已经撑的吃不下了，哪怕是喝点饮料，也不愿意让嘴巴停下来。
【回复】这正是哈利说的，思想成瘾的一种延展。
【回复】就像打游戏的时候即便很累也不想睡觉，睡醒了也不愿意起床，人就是很难切换到下一种状态
长手霸王龙哎:
当我要正儿八经动脑子的时候它会罢工但是娱乐时大脑异常的活跃[囧]
【回复】累的，正经的时候费脑子，娱乐不用脑子喵-咪-咪-:
我感觉我很抗拒大脑没有事情注意时的那种静默。感觉到想要逃 ，需要转移注意力 ，看手机麻痹自己，到底在害怕什么呢？寂静空虚？无聊感？好像也不是，是一种更深入的 恐惧
【回复】从小被教育不能听从感觉、本能，无神论所以创造出你必须一刻不留空隙听从内在思考的现实。这是错的把你带入地狱
【回复】恐惧当下时刻，因为此时此刻你的潜意识总是自动联结到对未来的恐惧和想象之中，所以你的思维试图“保护”你，你就去看手机了。
【回复】我也是这样。一有点空闲就忍不住拿出手机来一定要找点什么看看！
睡觉大王luuu:
所以如果把手机换成书籍之类的也许就会养成经常性看书的习惯吧 虽然我会看书也挺喜欢的 不过确实近几年基本都没怎么看了 有时候想到了才会kindle看下
【回复】漫无目的的看书，其实也是逃避的一种。只有你真的知道自己在干什么，才是真的清醒。如果你的真的清醒，行为上去做貌似成瘾的事情，也是清醒着的。这才是所谓的大隐隐于市，看山还是山啊
【回复】回复 @观吾 :嗯，确实。很多时候做事脑子永远感觉是睡着的。尤其是在大量看手机之后，学习也好，看书也好，吃东西也好。感觉自己一直是睡着的。只有冥想过后会感觉到自己才是醒着的做事。这两种感觉很不一样
【回复】回复 @管栎的璐璐子 :哦我不是说你是这样的。只是想说有可能有的人会遇到这样的情况。不掉进这个坑里就好，我就是在坑边立个牌子[OK]
無孤苦:
上瘾的本质，是无法控制自己的思维，即强迫性思维。
【回复】我去，，，你这话就像在说 吃饭的本质是进食，，即跳绳，，，，
【回复】回复 @害羞网名_精神发展 :你再说什么废话啊，人家总结的很好啊
【回复】回复 @害羞网名_精神发展 :给你点了
小码农233:
大家思考一个问题，为什么会有一种叫做禁闭的惩罚，人为什么会怕禁闭
【回复】非常好，对未开悟的人来说，他们思考成瘾，潜意识认为禁闭会阻止他与外界的联系，对于“思考”这件事是一种阻碍。而对于开悟者，甚至有的人还主动闭关修炼，切断与外界的联系让自己达到更深的宁静。
【回复】这一下子，就把视频里的问题点清楚了[辣眼睛]
【回复】因为禁闭会让思维无限膨胀，甚至出现幻觉，没人受得了，就像把人放在一个没有声音的密闭空间，大脑会从思维中提取噪音弥补上，会把人逼疯
迷糊蘑菇汤:
他的书《活在当下》很让人受益[喜欢][喜欢][喜欢]
【回复】回复 @大建SZJ :主要是出版社多次再版都用这个书名，如果用“活在当下”做标题不方便搜索到，而且别人会误以为是另一本书。The Power of Now翻译成当下的力量没什么问题。
【回复】更正一下，是《当下的力量》
【回复】回复 @承认无知且爱智慧 :我总觉着《当下的力量》这部书名翻译的有点欠缺呢？
BlueRubyFish:
那该如何从中脱身呢，手机短视频真的影响生活和日常心情
samsara_lll:
思考是最大的的上瘾。
其他上瘾是思考的延伸和扩张的外在形式。
愤怒的河马王:
原因就是闲，没其他更有意义的事可做！
进入未知:
这些让人上瘾的事物就是埃克哈特老师 《新世界灵性的觉醒》这本书里讲的“小我的内容”
bili_55998721238:
感谢！！！这个真的很有帮助，我就是这个状态自己都没有意识到是这回事。我本具足:
我先生沉迷手机，孩子也受到影响，我改怎么办呢
【回复】或许可以组织一些出游，或是特意地培养家庭共同爱好，比如一些需要合作的运动～让一家人都沉浸在现实生活中
【回复】回复 @何其自性本自清净 :非常感谢您的回复[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
【回复】给生活添加小乐趣吧新鲜感，或许可以一家人散散步啊，养成习惯
