养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木

好甜希米露:
有没有年轻人做这个操的[微笑][微笑][doge]，是的话你就点个赞[偷笑]

【回复】这个动作简单，对我来说很友好，其他博主的动作我都跟不上
【回复】回复 @我叫莎拉也叫阿雅 :哈哈啊哈哈养生走起来
那得是颖宝piu亮吖:
不知道她拍的到底是哪儿，我就胡乱拍[喜极而泣]

pocky思:
拍的我手上血液循环超快，手好痒，绝了！

血域的小狐狸:
别问，问就是因为减肥，B站给我推荐来的。。。。跟着跳过一个月，因为身体原因停了2个月，今天重新开始。。。做完感觉好累，我“死”了[呲牙]

hwf105:
自从看到老师的视频以来，每天坚持一小时连做两套操！

【回复】O(∩_∩)O哈哈~加油哦，做多了，练起练就很轻松了，我以前手都打不值的
shArale888:
我年轻人，做这个操感觉很好[doge][doge]

接受并改变:
这一组操不错。谢谢上传。 有一个小错误：第十组应该是敲打的是风市穴，不是环跳穴

【回复】风市穴你站着是拍不到的