克服羞耻，做真正的自己

苏墨廉:
很有启发，我不喜欢穿衣服，但是周围的人会觉得我是变态，明天我要做真实的自己。GOGOGO！！！！

【回复】为什么要等到明天啊？现在就开始不好吗？[脱单doge]
阿达瓶瓶:
这里的羞耻感是，“如果不能满足他人的期望而活，我很抱歉，如果不能成为他们眼中的自己，我很羞愧，从而舍弃了真实的自我。”所以，放下无用的社交，感情，斩断这种无意义的反馈，做真正的自由的独立个体而活。有理想就去实现，不必在意周围人的目光，比如你有光辉的学生生涯，大家都认为你应该考公考编反正青云直上，成为大家眼里应该有的人生，但毕业后你想做一些出人意料的工作，仅仅因为你喜欢，想在这上面发展，这个时候，你就真正放下了“羞耻”，成为了你自己。你走的任何一步，任何一个岔路口，都是你自己决定的。

【回复】我想谈恋爱，但是在公众场合很害羞跟对方亲密，还有，就是表现的时候怕被很多人看到，然后感觉我在装逼
不灵不灵一打七:
看过之后我有一些疑惑： 1.怎样才能知道真正的我是什么样的？ 2.我从出生后逐渐进入社会这算与真实的自我分离吗？ 3.如果说寻找自我就要不顾羞耻是不是说不顾他人想法？那样的话如果做出侵害别人权利或破坏社会秩序的是该怎么办？ 希望各位大彻大悟的施主能指点一二[tv_微笑]

【回复】个人看法：人自我的一部分本身就是由社会塑造的，而道德是人类在长期博弈中形成的稳定预期下的共同信念，真实的自己同时存在自私自利和同情他人的想法，人最终的行为本身就是种种矛盾的信念的博弈结果，道德也是真实的你的一部分，不同的是有人会更看中利他行为，有人更在意自己的利益，程度不同而已。
【回复】1.我觉得或许可以通过问自己一些问题，比如“如果钱不是问题，我想要做什么？”“我理想中的一天是怎样度过的？”“有什么事情我在做的时候很享受、甚至忘记了时间？”“我最看重怎样的个人品质？”等等，把这些答案写下来让自己看到，然后照这个方向去做 2.这个问题我也没想得很清楚，不过我觉得人进入社会也还是有反思真实的自己是什么样的这样的能动性，可能社会化会让我们远离真实的自己，但我们也可以随时选择找回真实的自己 3.我觉得做真实的自己并不意味着要完全不顾他人的想法，因为在一些时候他人的建议也是建设性的，但也确实有一些他人的观点实际是不对或者说不适合自己的，所以假如别人说了对自己的批评，可以思考一下这个批评对实现自己的目标是否有正向作用，再决定是否采纳；至于伤害到他人的问题，那就问问自己心中那个真实的自己会认同伤害他人、破坏社会秩序的行为吗？我想如果真实的自己认同善良之类的价值观，就不会做出这样的行为吧 只是看到楼主的问题说说自己的理解，不是什么正确答案，毕竟我也是没有大彻大悟的一个俗人而已，但还是希望能帮助到你[tv_微笑]
【回复】“我”是用来给别人描述的，对于自己而言是没有这样一个核心的，你也找不出适用于自身的“自然人三定律”，所以讲从心，讲绝圣弃智，讲太上忘情，将一切基于现实概念关系规则社会七情六欲合乎理性的东西解构归于虚无，再从虚无（现实）中重建自身认可的理性（理解），人际同样是现实的一部分，不体验反而是“我”构造中的缺失，而“我”自修得真我便是自持道德，是自在，别人的存在也会是“我”的一部分，待人如己，而你的任何决定都是加持了你的信念，会失误但再无错误。三个问题实际上是同一个问题
刻花笔筒:
是真的，用羞耻绑架你不让你做真实的自己其实通俗点就是PUA和道德绑架，只是这里的羞耻不涉及危害公德良俗的，类似在爱情你要你为ta委屈求全放弃自己的圈子，在亲情里要你为ta放弃自己的个性和职业追求去选择让ta能光宗耀祖的，说白了这种羞耻其实很私人化的看法根本不是什么铁律和真理，就类似视频里面说的运动比艺术好，阳刚比细腻好一样。 评论区有盆友说不知道什么是真实的自己，其实就是与生俱来的个性追求和价值观，只是可能在群体的驯化中遗忘了或者视之为不入流的东西， 人还是要做真实的自己，这样才有真正理解你的朋友和爱人出现，你就算从头改到脚不喜欢你的人还是不会正眼看你，又何苦折磨呢

其名为常:
我已经忘记本我是什么样了，已经不可能去找回了。

【回复】可以的，试着远离那些对你熟悉、习惯评价你甚至逼迫你的人，和那些尊重你的自由的朋友多相处。如果不好区分的话可以去陌生人多的环境，一般会比较客气和尊重。没有人指挥的时候你会慢慢忘记某些特定的别人会希望你怎么做的，剩下的只有普遍道德要求约束
【回复】也许可以试试感受一下自己做什么事情的时候会觉得开心，或者轻松或者幸福。哪怕只是小小的愉悦，也许都可以作为一个切入点去和自己交流
【回复】回复 @近江かなた :为什么一定把它看做是面具，这本身也是一部分的你自己，人的性格是流动的，多面的，谁规定你不能是个72面体呢？
operations_straw:
人只有忠于自己的本心，才能过好自己的一生

猫屋敷幻幻:
社恐就是在别人面前无法做真实的自己，一个人待着就很自在

那么好听也:
被讨厌的勇气里说课题分离，别人怎么看待我是他的课题，不是我的课题

幸运星是me:
可是在父母的控制下，我已经活成了非常自卑的着自己，见到人的时候永远都不敢抬起头来，自己的行为模式也在父母的控制下变得更加谨小慎微，我不知道自己应该做想做的事还是该做的事，或者说父母想做的事

【回复】别听父母的，自己思考该做还是想做的利弊
碳基絕緣柒號機:
人穿衣服是为了御寒蔽体，但是心理也需要衣服。

灵歌牧冬:
过度社会化不对，但是如视频作者所说的纯然依照who I want to be的个性化方向发展也很奇怪。或许还是适度比较可取。

【回复】在不影响别人的情况下做自己（个人的理解
the-fool-man:
就是做一些让你感到不舒服的事，不是懒惰导致的不舒服，而是强迫，意义缺失导致的不舒服

wwwwhhhhhhzz:
可是社会大环境本身不支持某些人格的发展比如艺术家

一只柴犬q:
我要是做自己 我就会没有朋友 但是我还是选择做自己

【回复】其实做自己，才会吸引到真正意气相投的好友。但难免会遭到想做自己而不敢做自己的人的眼红攻击，用勇气体面的路过这些过客，你就会见到合适频率的二三好友（有可能就在生意人、你帮助的人、帮助你的人、合作伙伴、亲戚熟人里）。
依普西诺:
这期视频的主题好喜欢! Shame prevents us from being who we are.

Loser文青:
Timy过得太久了，快要忘记自己原来的样子了

丶撒哈拉丶:
羞耻，我们常常因为羞耻而无法做真正的自己，羞耻常常是社会文明发展的需要。 做自己从基因角度来讲，是基因在某些方面表达多，你就擅长某一方面，你做起来很舒适，即使遇到困难也能苦中作乐，不谈放弃，坚持做下去，就会有所成就。

虎田雾岛:
最大限度的做内心的自己 但不要危害社会，不是每个人内心的自己都能被放出来的，有的人内心就想着破坏，危害社会之类的，有些人注定大半生不能做“自己” 太黑暗了