佛山林书豪为什么那么弹？弹性训练你平时做吗？

无敌小野熊:
看了白看系列，轻轻一屈膝就蹦的高，这天赋

【回复】回复 @羽堂a :努力可以让你跳的更高，跳得像他这么高确实需要天赋，应该说是很高很高的天赋
【回复】没有不需要努力就可以兑现的动态天赋
【回复】人家努力就被你一句轻轻一跳总结了，太客观辣
JCDick:
有幸看过现场，身体素质真的牛逼，随便一起就能扣

【回复】扣篮这一项能拿95分，其他篮球综合能力同等级来说不及格。
【回复】打百村的时候感觉他技术有点糙
爆豆鬼才溜旱冰:
害 拉伸很重要的 我原来总练很少拉伸 去年后半年去福州住了一阵没锻炼 回来胖了快20斤 身上哪里都不舒服 跳也跳不起来了。去康复科一看 右侧小腿失去弹性 臀中肌松弛 核心区维持稳定的肌肉没一个地方是达标的…所以远离久坐 要经常拉伸

【回复】回复 @烟神dj :你哪位教练，请报上名，别告诉我是在健身房里私教
【回复】回复 @西山看 :你要是非要拉，就自己拉去，我自己练了一年多了，除了开髋以外从来不拉伸，我也实现了扣篮的目标，喜欢杠不如多练一练，我身高只有176，可以扣怎么也不算是毫无训练痕迹了吧[吃瓜]
【回复】回复 @西山看 :我自己的教练也是这么告诉我的，我垂直弹跳1m左右，你呢
akskfjjsm:
高中同学岭南3个3分赢过他队，天天吹[doge]

包匪老端着盒饭干嘛:
我的受伤的膝盖不允许我这样[辣眼睛][辣眼睛]

Rui1in:
涛哥想请教下起跳后前掌落地后为什么足弓部位会酸痛呢[疑惑]

正在努力的小林:
还行其实，跟他打过的话就感觉除了身体其他都很糙[doge]，而且他那种程度感觉我去练的话也可以[doge]。打百村的时候，也不是很出色。